菜種油大さじ3


クミンシード小さじ1


玉ねぎ190gスライス


ニンニク

生姜

1片ずつすりおろし


トマトホール180g


コリアンダー大さじ1

クミン小さじ1

ターメリック小さじ1

カイエンペッパー小さじ1


水150ml

ココナッツミルク150ml


鯖中型1匹切り身


蓋して10分




旨み⭐️⭐️

酸味⭐️

苦味

甘み⭐️⭐️


ココナッツミルク入れた事で甘味やとろみがプラスされ、コクを感じられた

レモンを絞ったりパクチー入れても美味しかった

もっと辛くても良かった