余裕を作る方法。
・・・前回の続き。時間と体と心に余裕を作る方法。(青字は、整理収納での例え。) ① 自分が何を大切にしたいのか考える。(理想の暮らしを考える。)② 「やらなきゃ!」って気になってる事を、全部紙に書き出す。(収納から中身を全て出す。)ここからは、①の「大切にしたい事」を基準に判断していきます。 ➂ 紙に書いたことの中で、「実は自分がやる必要のない事」を消す。(物の要不要の判断。)④ 残ったことの中で、優先順位を決める。(使用頻度別にする。)以上。これで結構、余裕が出来ますよ。(収納に余裕が出来ます。)①~④で、雑多な用事が厳選され、優先順位別に時間を使うことで、ゆとりが出来、必要なことに、力を注ぐことが可能に。ちなみに私の場合、「うち」が一番大切にしたいこと。ここがダメだと、自己嫌悪、後ろめたさ、イライラが・・・。反対に、「うち」のことがやれると、その逆の良い気分。だから、うちのことが出来るように予定を入れます。実は、整理収納で定位置が決まってることも、余裕を生み出す方法の一つなんですよ。自分が、幸せでいられるよう、本当に大切にしたい事を優先して下さいね。