今日は、ちょっと疲れていたのと、
更年期だかPMS だかなんかで、
実家の母に対して、ドス黒対応でした
洗濯してないし、薬も飲んでないし、
買い物も自分で行けないしで、
それらを私がチェックして、指摘して、
代わりにやらなきゃいけない事に、
イライライライラ・・・・
認知症だから仕方ないんだけど、
私の調子によって、許容範囲に差が出ます。
めちゃくちゃ感じ悪い言い方をして、
言った後に反省しました
相手（親）は何も要求していないのに、
勝手に妄想して、自分自身の首を締め、
イライラを倍増させていました
（〇〇して欲しいとか一切言われてない。）
「はっ！いかん！
」
と気づいて、早めの帰宅を決めましたが、
「もう帰るの？
お父さんがデイケアから帰るまでいたら？
顔見せたら喜ぶよ
」
（↑今日、母はそんな事言ってないけど、
以前言われた事がある。）
と、私の頭に勝手な妄想が湧き、
囁いてきましたが、
さらにイライラするのが想像出来たので、
用事が済んだら、サッサと帰って来ました。
※親子仲は悪くないです。
最近、実家の親に対して出てくる、
ドス黒い自分（負の感情）
との付き合い方が、
だんだん分かってきました。
ドス黒い自分は、
私が無理しないように、私を守るために、
私が疲れていることを教えてくれています。
実家に長居すると、
ドス黒さんが出てくるので、
なるべく早く帰るようにしています。
その方が、お互いの為。
イライラをぶつけるのも嫌だし、
ぶつけられる方も、嫌だろうしね。
毎日、姉と交代で顔出してるんだから、
「充分よくやってる。」と思うようにする。
「え？こんな短時間の、
この程度のお世話が大変なの？
平気でやってる人もいるのに、
なんで出来ないの？」
と、勝手に自分と誰かを比べて思うけど、
人の器と、私の器は違うから。
私はこうゆう人なのだ、と思う。
人によって違うのは当たり前で、
人によって特徴（個性）は違うんだよね。
自分の特徴をもっと知っていき、
『自分の取り扱い説明書』
が出来たら、もっとスムーズに
他者とも交流が出来そうです。
