お久しぶりです。
もう腰が痛くて
日常の普通の動きで痛みを感じ、
腰痛と同時に、お腹の奥側まで鈍く痛んで・・・
腰の痛みが、古傷が痛むような感じで。
なんかヤバそう。
と思い、仕事辞めました。
正直、いつ辞めてもいいんじゃないかっつ～ぐらい、
嫌な思いもしていたけれど、
今回のこっぴどい腰痛を期に、辞める決意を。
また腰痛酷くなるの、怖いし。
辞めるまでの一か月は、
週２勤務だけにしていたのですが、
日に日に、腰痛が軽くなりましたよ。
今は、接骨院もどこも通わずに済んでます。
腰痛が軽くなってからは、腹筋とスクワットで、筋力づけ。
これで、腰痛予防になるかな。
腰痛を感じなくなると同時に、腹痛も感じなくなりました。
なんだったんだ？
しかし、元気な人にとっては当たり前なんだけど、
普通に動いて、痛みを感じないって、
なんて素晴らしいんだ！
最後の勤務日に、私より長身の若いパートさんと、
「世の中のもの、低いわっ！」
「世の中全てのものが、20cmくらい高くなればいいのにね！」
って話したけど、
背が低い人は、逆に思うのかな。
職場で物を置く、台とか、棚とか、低いんじゃ！
アメリカとか行ったら、ちょうどいいんだろうか？
（腰痛の人には分かると思うけど、前傾姿勢は腰にきます）
