起床時の、腰痛が酷いです。
腰が痛くて、目が覚めることも。
朝、顔を洗う時、痛さで普通に屈んで洗えず、
洗面台に片手を付いて、片手で顔を洗ってます。
それでも、痛くて少し屈むだけなので、襟元が濡れます。
横着ですが、便座の蓋を片足で開けたりも。
時間が経ってくると、だんだん普通に動けるんですが、
起床時は辛いですね～。
なんで、こうなったか、原因は分かってる。
今のパートですな。
中腰になったり、重い物を持つ機会が多いので、腰に来る。
腰痛ベルトしてるんだけどね・・・。
背が高いと腰痛になりやすいそうですね。
低い人より、中腰になる頻度が、多いからでしょうね。
いや～・・・いつまで出来るかな。
この仕事。
朝の品出しは、猛烈な忙しさで、必死こいて汗だく。
慌ててやってると、知らぬ間にどこかにぶつけてるようで、
手足がアザだらけ。（たまに切りキズも）
私だけじゃなく、同じ場所を担当してる、他の人も、
腰痛でアザだらけって言ってたな。
２～３日仕事が休みだと、腰痛が改善するんで、もう確実。
基本、休憩時間無し。
６時間ぶっ続けで入ってる時は、後半、疲れを通り越して、
アドレナリンが出てます。
トイレと、水分補給は行ってもOKだけど、
もう仕事量が多くて、人手が少ないから、大急ぎで済ます。
昨日は、水分補給のタイミングが無く、
顔がグワ～ッと熱くなってきたんで、ヤバイ！と思って、
急いで一回だけ、水飲みに行きました。
（基本、ヒマがないんで、行けて1回。）
昔、冷房ガンガンに効いた部屋で、
PCの前で座って仕事してる頃があって・・・
デスクには、ペットボトルを置いて、いつでも飲める状態、
アメ程度なら、いつでも舐めてOKだったり、
お土産のお菓子を合間に食べたりとゆう、
今考えると、ゆる～い職場にいたのが懐かしい。
今は、立ちっぱなしの動きっぱなしだもんね。
両極端な経験だわ。
