SONY NEX-5
E18-55mm F3.5-5.6 OSS
最近、じゃないな
ここんとこずーっと
眠りがヘン…。
夜中に目が覚めるようになったんだよね。
朝もなんか起きるのが辛くて…。
こんな中、出会ったのが（おおげさ）
このiPhoneアプリの…なんだっけ？
ええーと（ごそごそ）
「睡眠記録アプリ ぐっすり～ニャ」
これは、
「眠りの深さの目安として睡眠時の体の動きを基に、
iPhoneの加速度センサーの反応を計測し、グラフ化した簡易アプリケーション」
（↑アプリ内の説明より）
です。
どんな寝相か…じゃなくてね(笑)
レム睡眠とノンレム睡眠の周期とか
目が覚めてるであろうとされる時が分かります♪
やり方は
寝る前に、iPhoneをスクリーンを下に向けてシーツの上に置くだけ☆
気をつけることは、
・iPhoneを電源につなぐ。
・ロックボタンでロックしない。
・枕の上に置かない。
の3つ。
データを集めてみようかと…。
それで眠りが改善されるかどーかはわからないけどねっ(*￣∇￣*)