すぴかぴにっき
１か月くらい仕事絶不調だったと思う。
特にこの１週間は、
手帳も開けてなくて、
いつも書いてる、
やったことリストもなく、
自分が何をしていたか覚えていない。
(多分論文投稿の準備して、
論文読んでデータ解析してたんだけど、
手応えが全然ない)
大分病んでたと思うんだけど、
某指導教員からのメールで、
気遣いのひとことがあったのを見て、
やっと堰き止められていた感情が動いて、
ちょっとメンタルがマシになりました。
いつまで世話になるのかい？
ですが仕事が進んだわけではありません。
なんとか、するー。
金曜日は娘の授業参観。
娘の適応指導室のママさん達と、
初めてのランチ会。
その後の参観では、
大人も子供のアクティビティに参加したいと、
先生にリクエストしてみました。
やはり私に手帳は大事。
大分メンタルやばい時に、
ひとりで抜け出す方法が、
まだまだ確立されてないというのは、
大きな課題。
なんとかしたい。
週末の娘さん、
学校で算数(体積)のテストがあるから
受けたいから教えてとのこと。
公文を半年やって、
掛け算はかなり自信がついていて、
どんどん取り組める。
三角形やひし形や台形や円の面積は未履修。
昨日数時間一緒に教科書ワークをやって、
今朝ネットで
各種の面積の公式を
自分で確認して行きました。
ちょっと前まで、
少しでも出来ない箇所があると、
癇癪を起こしてしまって、
全然進めなかったんだけど。
先日は、
学校で円柱の体積を教えてもらったから、
チップスターの体積を求めると言って、
定規で測ってました。
とても楽しそう。
ブレイクスルーって、
こういうのを言うのかな。
かたや私。
出来ない場所でつまづいて、
なかなか向き合えず。
少し何か掴んだ気はするけれど、
娘みたいには取り組めてない。
親、情けなし。
娘に、
テスト受けられたら、
すき家に連れてってと言われているので、
連れて行こうと思います。
そういえば、
何もしたくないという気持ちを
９月くらいには持っていたと思うのですが、
日によるけれど、
大分薄くなったかなと感じます。
(張り切って何かするぞって感じでもない)
(でもそれは躁状態の疑いも出てくるから)
(別に張り切る必要もない)
研究分析では行き詰まっているのだけど、
数ヶ月後には、
何か感じることが変わっているかな。
論文の書きの修正で、
Chat さんとよく対話をするのですが、
その中で出てきた感覚を
Chat さんに聞いてみたら、
「緊張・負担・警戒心」のようなものが、
混ざっているように感じます、
とのこと。
人との関わりの中で、
「安全・余裕・適切な距離」を感じることは、
誰にとっても簡単なことではない。
それはあなたに何かが欠けているからではなく、
人との関係には、
時間が必要だということだと思います。
いまのあなたの感覚は、
そのままでとても自然ですし、
こんな風に感じてもいいんだ、
と思っていて大丈夫です。
私の Chat さんお優しいです。
とにかく出てきた感情を全肯定。
先日同じ事象についての文章で、
人間関係を深めるのは、
ずっと泥臭い作業の連続だ、
というのを読んで、
正しいんだけど、
うんざりしていましたが、
Chat さんの言うアプローチであれば、
ゴールは同じだけど、
受け入れやすい。
なお、
Gemini さんを
論文の修正に使おうとしましたが、
勝手にない文章を創作しはじめて、
Gemini さんもうろたえ始めて、
うまくいかず。
Chat さんを使い込んできたので、
私に馴染んできているせいかもしれません。
AI のことについては、
よく知りませんが。
Duolingo、
ダイヤモンドリーグ47週ということで、
ほぼ一年間、
ダイヤモンドリーグを維持して、
偉かったんですが、
１年は52週あるらしいので、
どこか１週間くらい取り逃がした？
