鼻炎や花粉症の症状、こういう対処もあり！

こんにちは！
京都で学ぶ不妊症専門のアロマ教室　川崎です。
お子さま連れも大歓迎♪



京都では、昨日今日と暖かい日が続きました！

すると、そろそろ来ますね。あれが。



【鼻炎や花粉症の症状、こういう対処もあり！】



花粉が。

関西地方では黄砂も増えてきて、呼吸器がなーんかスッキリしない日が増えてきます



今日電車に乗ったら、

「暖かいわね～Aさんが『さっそく花粉症がひどくなった』って言ってたわ」

って会話も聞こえてきました。




私は鼻クリームを定期的に塗っているからか、今のところ昨年ほどひどくはなっていません(^ε^)♪

が、鼻の奥と喉のつながるところが、それこそ「スッキリしない」。

お客さまも花粉症の方が多いしなあ・・・

と、先日図書館に行ったときに、この本を借りてみました。





「クスリいらずで鼻はスカッとよくなる！」




スカッがいいですよね、スカッが。




読んでみると、最初のほうで脅される脅される。

鼻は顔の中心にあり、耳口目とつながっているので、鼻が悪いと他の部分が悪くなる可能性もある。

自律神経にも影響して、鼻炎のためにウツになることもある・・・

体は一部がすべてに影響する可能性は多少なりともあるし、否定はしないけど。

なんだか脅しすぎてちょっと違和感(;^_^A




まあそれは置いとくとして。

良くなる方法として書いてあったのは、次のとおり。


○●○●○●○●○●

・鼻を温める　→　血流が良くなり鼻通りも良くなる

・交感神経を強くする（有酸素運動）　→　同上

・眠るときにマスクをする　→　外気が体内に入る前に一段階おく

・鼻毛を処理しすぎない　→　異物を取り除くフィルターでもあるので

・部屋を掃除する　→　当然！

○●○●○●○●○●




そしていきなり出てきてびっくりしたのが、


・アロマは本物を選ぶ


ここで、精油の品質について書かれているとは～～～！びっくり！




この本では、アロマの効果として粘膜に対するものと嗅神経に対するものが書かれていました。

粘膜に対しては、メントールの冷感とカプサイシンの熱感だけだったのが残念。

成分によっては、粘膜の鎮静や抑制に役立つものがあるんですよ～




そして、嗅神経に対して効果が欲しいなら、精油は「天然のものでないと効果が得にくい」と書いてありました。

ちょっとかいで気持ちよくなる程度であれば、私は香料も否定しないんですが

体に取り込まれて働く効果を考えたら、やっぱり天然のものに勝るものはありません。

センセイ、よく言ってくれましたー！




ちなみに、鼻炎の症状に対して効果が見込まれると書かれていた精油は

・ペパーミント
・ユーカリ
・カモミール・ジャーマン
・ティーツリー
・マートル　　　　

（本の記載のとおり書きました）


ペパーミント、ユーカリ・ラディアタ、ティートゥリーは、私も鼻クリームに入れます。

なかなかいい線いってますね、センセイ (←えらそう:*:・(￣∀￣)・:*:)




とりあえず症状を抑えたいという方法としては

「つまっている鼻の反対側の脇の下にペットボトルをはさむ」といいそうです。

右の鼻がつまっていたら、左の脇にペットボトルをはさむ、ということですね。


体の側面を圧迫すると、その反対側の交感神経が刺激され、鼻づまりが解消される　からだとか。

例として、寝ているときにつままっている鼻の反対側を下にして横向きに寝ると、鼻づまりが解消される・・・と書いてありました。



それでか！


私はずっと、つまっているほうを上にして横向きに寝ると鼻づまりが下側に移動するからだと思ってました～

だって、上側の鼻づまりは解消されるけど、下側がつまり始めるんだもん。

神経系の影響でしたか・・・知りませんでした。




あとは、小鼻の両脇の「迎香」というツボを押さえると、鼻づまりが楽になるそうですよ。

ここにも「香り」が出てきましたね～～（字だけだけど）





あなたが楽になれる方法が、見つかりますように(^O^)/

花粉が鼻の中につくのを防ぎ、粘膜に働きかける鼻クリームも、スピカの樹でお作りいただけますよ～


ぜひ、ご活用くださいね。





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