私って駄目だな。
とか、
私って本当いいところないよな。
とか、
皆ができることが私は本当できないよな。
とか、
あの人はこんな良いところがあるのに
私はなんて駄目なんだろう。
とか
こんな私じゃ恥ずかしい。
とか。
絶対変だと思われる。
おかしい奴だと思われる。
とか。
どんな感情をかんじているかで
何考えてるかが分かる。
自分の観念とかも分かる。
と教えてもらった。結構昔に。
↑自分について思ってるとき心もどんより。
いろんなことあったしね。
いっぱい我慢もしたし。
努力もしたし。
ネガティブ極まるのも分かるけど。
私の人生ほぼまるっとネガティブの
エキスパートみたいに
生きてきたから。
ネガティブで生きるの、
考えるの、思い込むのとか
めちゃくちゃ上手。
人生って闇から光まで
両極経験したいものだって
よく聞くし、
いつもネガティブに集中してるから
これもしかして、反転して
ポジティブになったらものすごいのでは？
と思ったり。
こう思えるってことはちょっとネガティブから
距離置いて俯瞰して見れてるのかなー。
と考えてもみたり。
気づくのが大事だね。
観照に限る。
人を変えようとしないってすごい楽。
自分を変えようとしないのもすごい楽。
変えようとするとしんどいし。
鏡の中の自分は変えられないし。
あるがまま。
一番楽なとこに落ち着きつつあるかなー。
Runa.