キャンドルと香りのお店、スピカです。
夏至を過ぎ
夏らしい気温・気候になってきました～～！
暑くなってくると怒りっぽくなるのは
夏あるあるだと思うのですが
実はこれには理由があります。
気温が高くなると”気”の巡りも高まり
心身ともに活動的になりやすくなります。
ちょうどいいのは２０℃前後。
ところが３０℃を過ぎ
気温が高すぎになってくると
暑さがストレスになります。
夏は長時間（長期間）ストレスがかかっている状態なので
イライラしやすくなり、疲れやすくもなるのです。
そんなときにおすすめなのが
脳と心のバランスを整えるアーユルヴェーダオイル
暑くなるとイライラしたり、落ち込みやすくなったり
感情の波がいつも以上に大きくなるのは
夏の暑さによるストレスの蓄積が大きく関係しています。
「イライラしやすくなった」
「感情の起伏が激しい」
そう感じるようになったらマインドフルネスやヨガもいいのですが
マッサージも効果的です。
ちゃんとしたマッサージでなくても
もみもみするだけでも◎
そのときにこちらのオイルを使用すると
心身のバランスを整えてくれます。
マッサージだけでなく、手首や耳の後ろに塗るだけでも効果的。
ぜひ、お試しくださいませ！
これから来る夏を楽しく乗り切りましょう！
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