こんにちは。
星乃美月です。
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年末からダイエットに取り組んでいたのですが、年末休みに３kg増
今年は毎朝体重を測ろう。。。
これまで食べ物でなんとなく調整していて、体重計はたまに乗るだけ。
体重計が弾き出す数字が怖かったから
そうです。
自分の体重を直視することが怖かったのです。
自分の現状を知ることはとても大事です。
現在地がわからなければ、地図を見ても目的地にたどり着けないのと同じです。
ダイエットも同じなんですよね。
体重測定をしたら、アプリに記録。
体重の変化をグラフで見ることで、自分の体の変化を俯瞰して見ることができます。
現在地を確認しながら進む感じです。
この現実世界で、願いを叶えるときも方法は同じ。
本当の自分に帰ることは、地図や体重のグラフを見ているのと同じ感じです。
俯瞰して全体を見るのです。
目的地を明確にして現在地を確認する。
違うのは、方法も道順も宇宙におまかせすること。
宇宙が方法や道順を示してくれたら、ただ行動するだけです。
Googleマップを使ってるのと似てるかな。
ダイエットに関しては、
方法を神様におまかせできませんけども。
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