こんにちは。
星乃美月です。
第１チャクラはベースチャクラとも呼ばれ、私たちの基礎的な生存欲求や生命の維持、地球とのつながり（グランディング）に大事なチャクラです。
このチャクラが健康であることは、私たちが物質世界で安定して生活し、自信を持って生きるために大事なチャクラです。
ベースチャクラが活性化している人は、健康で精神的な安定感があります。
この世界に肉体を持って生きる私たちは、肉体の状態を良くしておくことが、理想の現実創造のベースになります。
このチャクラがバランスを欠くと、不安感や恐れ、不安定な感情や憂うつ感、からだの不調などが生じることがあります。
また、お金や自己価値感などの問題に直面することが多くなります。
第１チャクラをバランス良く保つためには、健康な食生活を送り、運動をすることが重要です。
また、地面に触れるような自然な状況や、グランディングの瞑想などもお勧めです。
バランスが崩れてしまったときに役立つ鉱物は、
スモーキークォーツ、レッドタイガーアイなどの茶色や赤い石です。
対応するアロマオイルは、ベチバー、スパイクラベンダー、クローブなどです。
これらで、第１チャクラの活性化をして、安心感や自信を得ることができ、人生を成功に導くことができます。