ゆるゆるっと冷えとりを開始してもうすぐ２ヶ月。
案の定、主人は４枚重ねの靴下を全力で拒否してきたため、主人の分の靴下を洗い替えにしてほぼ毎日靴下を装着してきた。
あ、でもまだ外出時は無理だなー。まだそこまで割り切れていない。
あと、調子がよくないとき、寝付きが悪いときはどうしても脱ぎたくなってしまう。（そういう時は脱いじゃってるけど）
で、たいした変化があったわけではないんだけど、ちょっとだけ変化？が。
今月はPMSも生理痛もほとんどなかった！
これらの症状は仕事がきつかった時からどんどんひどくなって、産後少しマシになるものの、最近またキツくなってきてたんだよね。
これは本当に嬉しい変化だわー。来月も改善されているといいな。
あと、基礎体温の高温、低温がはっきりしてきた。
もともとあまり問題のない体温だったんだけど、ここ２ヶ月くらい低温期が続かなくてすぐ高温になったりしてて、ちょっと良くない感じだったんだけどね。
これも冷えとりのおかげかも。
これからもゆるっと続けてみよう。