🌃静かに疲れを感じてる夜に
部屋の明かりがぼんやりしてる。 外の音も、時計の針も、やけに静かに感じる夜。 あなたの中に、何かがすり減ったままなのに、 うまく言葉にできないまま過ぎていく時間。
そんなときは、ムリに元気を出さなくていい。 静かに“心の声”を聴くだけでいいんです。
💭その「もう無理かも」って感覚は、大切なサイン
本当に限界のとき、人ってちゃんと気づけないことも多いから。 だから今、「しんどい」って感じてるあなたは、 ちゃんと自分の内側と繋がってる。 > あとは、それを無視しないことだけ。
つらさを“ごまかす癖”を、そろそろ手放してもいい。
🕯今夜だけは、誰にも気をつかわないで
もう返信しなくてもいい。 いい人にならなくていい。 全部オフにして、 ただ、あなたの“感じてること”をそのまま認めてみて。 ✔泣きたかったら泣く ✔静かにしたかったら静かにする ✔とにかく何もしない
それだけで、ほんの少しエネルギーが戻ってくるから。
🌌明日もきっと、またあなたのペースで
誰かのスピードじゃなくていい。 誰かの期待に応えるための人生じゃなくていい。 あなたのペースで、あなたらしく。 それがいちばん、ちゃんと生きてるってこと。
今夜、ほんの少しでも自分を労われたら。 それだけで、明日は違う風が吹くかもしれません。
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