こんにちは
自己愛アップの専門家
香月 玲香です。
自己愛の基本とは
ありのままの自分を受け入れること
私たちは
「そのままの君が好き！」って
言ってくれる人を
この地球に探しにきたのです。
魂は生まれる前から
約束しています。
あなたは愛の中から
生まれてきたのだから
そのことをただ
思い出してほしい。
私はよくがんばってますね、
と言われます。
本当はそんなに頑張るつもりも
なかったのです。
ただ顔と口に出せなくて、
断ることが
できなかっただけです。
と言うか
ありのままの自分で
生きることができなくて
自分を守るために
そうするしかなかったのです。
しかしこれは
間違いでした。
どうしたらムリせず
頑張れると思いますか？
頑張るためには
強くなろうと力まないことです。
強くなろうと必死に力むのは
自分に勇気がないからで
努力することで
一時的に現実逃避しているだけです。
あるいは
違う誰かを演じているのです。
本当に勇気のある人は、
決して力まないです。
ありのままの自分でいる勇気とは
自分の弱さを真正面から受け入れること。
これが一番強いです！
自分の情けないほどの弱さと
とことん向き合うことなのです。
自分の呆れ返るほどの醜さと
とことん向き合うことです。
最初は自己嫌悪に
陥ってしまうかもしれませんが
それは向き合い方が
まだ中途半端だからです。
とことん向き合うと、
自分という存在が
これ以上でもこれ以下でもなく
ただ「今ある存在」だと
把握できます。
ありのままの自分を把握できた人は
ありのままの自分を愛せます。
欠点も含めたすべてが自分なのだと
愛おしくなるのです。
ありのままの自分を愛せた人は
ありのままの他人も愛せます。
ありのままの自分を愛せない人は
ありのままの他人も愛せないのです。
自分を愛せることが、勇気です！
他人をも愛せることが、勇気です！
「 強さ 」と「 弱さ 」は
相反するものではなく
まさに親友です。
愚痴を言いたくなるほどの
自分を慈しめれば、
他人をも愛せるし
そして強くをもなれるから
がんばらなくてもいいのです。
今日も素敵な一日となりますように♡
最後まで読んでいただき
ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡
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【 香月玲香の願い 】
私は 親を通して
子どもたちの心の成長へと繋がりたい
と思って活動しています
犠牲やガマンをしている親の意識は
純粋な子どもたちのこころに
大きな影響を与えるからです
自分責めや自己否定の意識を
手放してください
あなたが自分を認め、許し
愛することができたとき
子どものこころは幸せで豊かな
本来の愛100%に戻ります
まずはあなたが幸せを感じることです
誰よりも自分を受け入れ
大好きになってください
いつでも自分を大切に
いつでも自由に心もお金も豊かに
幸せに過ごしてください
たった一度のあなたの人生が
愛と喜びと笑顔に
満ち溢れたものになりますように
❤️感謝❤️
ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜