こんにちは
自己愛アップの専門家の香月 玲香です。
私たちは子どもの頃から
他人に迷惑をかけず、
他人のための頑張りましょう！って
教育を受けてきました。
未熟なりにも人生を歩み
たくさんの人と出会い
結婚をし、子供が産まれると
自分のことはどんどん
後回しになってしまいました。
「夫は自分のことばかり、
私の話なんて聞く耳なんてない。。。」
毎日ストレスの溜まる日常に
ずっと違和感を抱えていました。
それでも、
わがままを言ってはいけないんだ、
迷惑をかけてはいけないよねって
教えに忠実にやっていくことが
正しいと思ってました。
だけど、、、
夫婦間、親子間で
心からの幸せと思うことには
つながらなかったんです。
ストレスを溜めつづけ
人のために頑張ってたら
体に不調が出てきました。
だからと言って
子育てや仕事をやめるわけには
いきません。
薬に頼る生活が
わたしの日常でした。
あの時、自分を大切にしていたら
どれほど気持ちが楽だっただろう？
もっと違う人生があったんじゃないかな？
ときどき、ふとそう思うときがあります。
そんなときは
ガマンを強いた過去の自分に対して
「ごめんね…」
と言っています。
あなたは自分を大切にできていますか？
もしも、毎日がつらいと
感じているのなら
これからは
頑張って休んでください。
人生を上手に楽しむには
自分を大切にすること
ここが原点です。
もう、ガマンしなくていいし
傷つかなくていい。
自分を犠牲にしない
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