自己愛アップの専門家
香月 玲香です。
この仕事をはじめてから
自分のことがよくわからないんです…
と、おっしゃる方によく出会います。
周りに気を使い
自分を後回しにしてきた人は
自分のことがわからなくなる
傾向にあるからです。
自己愛の不足感は、
早めに治したいモノですね。
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どうやったら
自分を愛せるようになるの？
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自分で自分のことを愛せるようになると
いろんな引き寄せも起きてきます。
自分のことがわからない人は
自分で決めるということを
やってこなかったのです。
家族や他人を優先的にしてきた人生だから
仕方ないのですが、
そのままの人生では納得いかないはず。
まずは、ひとつづつ
小さい決定と
成功体験を作っていきましょう。
小さなことのひとつの例えとして、
あなたが大好きなお菓子が
職場で出されたとします。
みんなでおいしく食べると
最後にひとつだけ残ってしまいました。
今までのあなたなら、
「どうぞ！だれか最後のひとつ
誰か食べませんか？」
と言うでしょう。
ここがチャンスです！
「私これ大好きなんです！
最後食べちゃっていいですか〜？」
と言っていただくのです。
「えーっ！
そんなこと恥ずかしくて
できないよ〜」
そんな声が聞こえてきそうですが
大丈夫です！
あなたが欲しいと願っているのですから
あなたが叶えてあげてください♡
罪悪感や恥ずかしさなど
感じなくてもいいのですよ！
だって、あなたが逆の立場のとき、
嫌な思いなどなかったでしょう？
そんなもんです♡
あなたを喜ばせるために
あなたが勇気を出すことです。
自分の思いをひとつひとつ丁寧に
決めていくことができれば
自分のことがわかるようになります。
勇気こそが自己愛です！
ぜひ、試してくださいね。
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