宇宙の法則を実践するアロマセラピスト月桃愛(げっとう めぐみ）です。
今ここであなたに出会えたことに感謝します♥
ご興味ある方、こちらもご覧ください🍑
昨日も、自分の望みに忠実&任せるとこは宇宙とパートナー氏におまかせ～♥で、
快適&happylucky
✨な日曜日を過ごしました
✨な日曜日を過ごしました
こえりさんのケーキが食べたい♥
を叶えたら、
豆乳プリンがおまけについてきたし～
今日は呼吸の週の変化の日。
呼吸を深くしたら、からだが変化します。
からだが変化したら、呼吸が変わります。
石はレオパードジャスパー
スポット柄がひとつ違えば、
もう全然違うコになってしまう。
変化は∞♥
可能性は∞♥
ローゼンメソッドでは、
呼吸の変化に、とても注意を払います。
横隔膜の動きは、こころの解放の動きだからです。
からだが開かれると、呼吸は深くなります。
からだが開かれるとは、こころが開かれることです。
意識的に深く呼吸することは、
からだとこころを開こうとすることです。
この胸式呼吸、横隔膜のトレーニングにもなります♪
柔らかい横隔膜は、深い呼吸がしやすくなります。
横隔膜が柔らかいと、感情を感じやすく表現もしやすくなります。
空氣があるのと同じくらい、
呼吸って当たり前になってるけど、
意識するだけで、
変化させることができます。
呼吸そのものから、
からだ、意識、こころ、
そこが変化したら、
人生まで変わらずにいられなくなります
もっともっと変えていくために、
今から、
天下一武道会
参戦してきま～～～～～す
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月桃今昔物語w
あんど
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石の写真はマリリン&トーマスさんの具現化の儀式カードをミンナ♪さんがPDFにされたものからお借りしました