女性の恋愛をラクに楽しく♪

感情コントロールコーチの

かめじなかひとみです。

ご相談リクエストをいただきました。

付き合った彼が既婚者だとわかり、

すぐに別れを告げました。

もう引っかかった自分にガッカリで…。

その直後から急に甘いものが食べたくなり、

１年で３０kgも太ってしまいました。

失恋したときに

どこか脳が壊れてしまったんでしょうか？

ご相談リクエストをいただきました。

ありがとうございます♪

それはショックだっただろうな…。

＊＊＊＊＊＊

感想を伝えたい！質問をしたい！
こんなテーマをリクエストしたい！
そんなメッセージをください＾＾

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付き合った相手が既婚者という失恋を体験して、

挙句に脳が壊れたんじゃないか？というくらい、

甘いものが止まらなくて太ってしまって…。

私があなたと同じ立場に置かれたら、

こんな毎日なんてむなしいんだろう…

と、途方にくれていると思います。

それでも、

ここまで生き延びてくれてんだな、と思うと…

とても勇気をいただきました。

私はあなたが幸せになることを応援したい！

って思いました。そんなあなたに伝えたいのは…

大丈夫！

脳は壊れてない。

むしろ正常！

大丈夫！安心してください。

脳は壊れてしまったのではなくて、

むしろ正常に働いています。

アドラー心理学の「目的論」の考え方ですけど、

１年で３０kgも太らせたのには、

何か目的やメリットがある

のじゃないかな？

と考えると、この先の幸せの未来へのヒント

にもつながっていきます♪　例えば…

□食べることで失恋のストレス解消

は思いつくかもしれませんね。

他にも…

□太ることでガッカリな自分を責めている。

□これ以上傷つかないために、

　次の恋に動き出さないようにしている。

□相手への行き場のない怒りや恨みを自分に

　ぶつけて解消しようとしている。

という目的を果たしているのかもしれません。

これは私の”目的”として気づいた話で…

幼少期から太っているのですが、

恋すると痩せるどころか太るんです。いつも。

なんでだろ？と思いを巡らせたら…

□好きな人に近づきたい以上に、

　嫌われるのが怖い、傷つきたくないから、

　太ることで恋愛対象にならなくしていた！

□太っていてもありのままの私を受け止めて！

というのに気づいちゃったんです！！！！

かーなーりーひねくれてるので、自分でも

びっくりしました（笑）

どれが正解とかでは無いです。

大事なのは、”太る”という方法としては

困ったことなのかもしれないけど…

これ以上傷つかないように

自分を守るためにやっていること

に気づいてほしいんです。健気ですよね！

ただですよ…

これから先、それは必要なの？？？

そのままでやっていきたい？

ってことです。

自分を太らせる以外の方法で、

自分の心を守る方法や、失恋の傷の癒し方。

をできるようになったとしたら…

これから先、もっと楽になるんじゃないかな？

幸せになれるんじゃないかな？

って、私は思うんですけどどうでしょうか？

もし、そうしたい！と思ったら、

カウンセリングで直接お伝えしています。

本当のあなたを取り戻して、

こうなりたい！未来を実現していきましょ♪

応援してます♪

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