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16日17:30～40ごろ、17日6:30ごろにご登録いただいた方へのお知らせが

記事の下のほうにあります。

ご予約開始しました『依存克服スペシャルプログラム』。

早速お申し込みをいただいています。ありがとうございます！！！

残り3名様となりましたm(_ _ )m

メルマガ読者様先行で、引き続き受付をしておりますので、

20時配信のメルマガ内の受付専用ページから、お待ちしております＾＾

今回は、お問合せ、ご質問をいただきましたので、

それにお答えしたことを書いていきますね。

　恋愛での依存ではないのですが…

私はお酒です。こういったことにも有効でしょうか？

　はい、お酒がやめられない方にも有効ですよ。

「恋愛依存」「共依存」だけの克服プログラムではなくて、

元々は、薬物乱用者の治療として使われていています。

そして、クロスアディクションと言って、

依存の対象は１つだけではない時が多いです。

私の場合は、「恋愛依存」をしていた当時から、その苦しさを、

お酒を飲むことで紛らわせていました。

恋愛に依存していない現在、お酒に依存傾向が移ってました。

お酒を飲むと、食べることもやめられなくなるので、

そこで「食べちゃいけない!吐かなきゃ!」という手段を

覚えていたとしたら、「過食嘔吐」をしていたでしょう。

若干、「食べるものを買う＝安心する。」

という、お金を使うことに対しても止められなかった部分もあります。

薬物の他にも、アルコール、ギャンブル、買い物、たばこ、

過食、拒食、ネット、スマホ、仕事、リスカ、窃盗、セック　ス…

「やめたくても、やめられない」

そう感じていることであれば、このプログラムは効果があると思います。

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　やっていてもしなにか苦しみを感じた場合、

それを伝えて相談することは可能でしょうか？

　可能ですよ。途中で自分の意思でやめることもできます。

とはいえ、今回の瞑想法は、「苦しさ」「つらさ」といった、

ネガティブな感情は、意識を向けないことになります。

それがでてきたら、中断して、脇に置いといて～

「いい気分」「気持ちの良くなること」などに意識を向けなおして、

よりリアルに感じていきます。

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　日によって気持ちの落差があるので、

気分のアップダウンによって大きく間が空く週があったり、

今日はやりたくないな～といった日も出てきそうで。

　そんな日もありますよ。にんげんだもの。

そんな時は、遠慮なく日時の変更を伝えてくださいね。

まだ体験していないので分からないかもしれませんが…

その「気分のアップダウン」も、自分でコントロールする方法を

身に着けていきます。

なので、アップもダウンも、自分がしたいときに行えるようになります。

となれば、目標の日やイベントに向かって、

自分の感情をコントロールして、自分のベストをつくすこともできます。

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　他人の目を気にしたり、他人の言葉に傷つきやすいなどを

克服することにつながったりしますか？

　人によりなので、絶対にその効果が出ます！

ということは言えませんけども…

自分というものを、心の底から信じることができるから、

結果的に他の人の目、言葉が気にならなくなる、

って言った方がいいでしょうか？

「自信をつけてください」って言っても、

「あなたすごいね！」って褒めても、自信てつかないもんです。

それが自分の自信とみなしていない、という受け取り方をしてしまっているから。

このプログラムは、そういった自分の外部からの働きかけじゃなくて、

瞑想しながら、そもそも自分の中あった、「自分を信じる力」を思い出したり、

それが自分の中から湧き上がっていくような感じ、

を体験できるかなと思います。

私が体験できたので、そういう人も多いと思います。

実際に、同じ研修に参加した方からは、自信に満ちた感じや、

言葉が聞けました。

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　カウンセリングを受けたことがないのですが、大丈夫ですか？

　もちろん大丈夫ですよ＾＾

「依存を克服したい！今までの苦しさから抜け出して、幸せになりたい！」

という強い思いや、勇気、決意があれば、何も関係ありません。

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　私は関東には住んでいないのですが、来ていただくことは可能ですか？

　スケジュールの都合で来ていただいた方が時間が取れるのですが、

来ていただけますか？

　可能ですよ＾＾

ただ、そちらへ伺うまで交通費は、表示価格に含まれていませんので、

別途実費交通費を請求させていただきます。

そちらはご協力をお願いします。

そして…今年1年は東京でしっかり基盤を固めて、

来年からは、東京以外の地域に行きたいと思ってます！

楽しみだ～♪

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　1回3時間を8回分…時間等都合できそうにないのですが、

途中開いてしまっても大丈夫でしょうか？

　大丈夫です。

間が空いても、全部で「24時間分」を体験できればOKなんです。

以下のことを考えて、このセットにしようと思っています。

・人の集中力はせいぜい３時間くらいということ。

・依存と同じ仕組み、を習慣化させるのに、

毎週、決まった時間数、同じ所へ行く、などの条件を整えています。

・習慣になるには、同じことを繰り返して、最低1か月かかります。

それ以上を見ておきたいので、8回分という枠で考えています。

また、ご自身の判断で中断をすることもできます。

その場合は返金は承れませんが、期限を設けていないので、

いつからでも再開することもできますし、

プログラム自体の中止の選択もできます。

基本的に、週1回、3時間×8回で考えていただいて、

臨機応変に調整していきましょう。

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　メルマガをあまり増やしたくないのですが…登録しないとだめですか？

　大丈夫ですよ＾＾

ただいま先行でメルマガ読者様から受付開始しています。

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せっかくご覧いただいているのですもの♪

優先的にご案内させていただいてます。

メルマガでの先行受付は本日までです。

明日18日12時から、どなたでもご予約を受け付け開始します。

ですが、それまでに満席になってしまったら…また来月に♪

今の時点で、残り3名様になりました。

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【スペシャルプログラム】ご質問をいただきました。