女性の恋愛をラクに楽しく♪
感情コントロールコーチの
かめじなかひとみです。
今日は３月１１日。
月日が経つのは早いもので、
東日本大震災から１０年経ちました。
震災にあわれた方のことを思うと、
今でも悲しみの涙が流れます。
亡くなられた方々のご冥福をお祈りいたします。
私は東京で仕事中に地震に遭いましたが、
今まで経験したことのない大きな揺れで、
木でも倒れてきて仕事場が潰れて本気で死ぬ！
と思いました。
そのときにふっと沸いたことがあって、
だからこそ、「このまま死んでたまるか！」と
全力で生きることにスイッチが入りました。
もし、今あなたがやりたいことが分からないとか。
どうせ無理だと諦めを感じてしまっていたら。
この質問を問いかけてみようと思います。
もし今日が
生きられる最後の日だったら
何をしたい？
それでパッと思いついたことが、あなたの
本当にやりたいこと。
本当は諦めたくないこと。
です。
本気で今日までの命だと思って、
今すぐそれをやりましょ♪
その小さなことを１日１個でもこなすと、
毎日が楽しくなったり、
後悔のない充実した人生を送れるようになって、
生きている感覚、輝きを取り戻すことができますよ♪
つい先日も、私の謎の落ち込み期があって、
自分に問いかけてみました。
「両親をはじめ、お世話になった人たちに
直接”今までありがとう！”と言いたい！」でした。
今は直接会うことは難しいのでその日のうちに
両親や彼、大事な人たちに思いを伝えました。
「もう今日死んでも悔いはない！」
思って、なんだかすっきりして充実感♪
気分も前向きになりました。
あ、何も、「やりたいこと＝仕事」
に限ったことだけじゃないですよ。
コロナの影響もあり、
今が大変な事情で不安を感じていたり、
うつっぽくなっている方も多いかもしれません。
元々、やりたいことが分からずにモヤモヤしたり、
がんばっても先が見えないような感覚で、
燃え尽きを感じている方もいるかもしれません。
人生は一度きりだから。
後悔のない充実した人生を過ごすためにも、
一度自分の本当の思いに気づいてみる
いい機会の日として過ごしてみてくださいね。
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