女性の恋愛をラクに楽しく♪
感情コントロールコーチの
かめじなかひとみです。
彼と楽しく幸せになりたい！なのに…
何もないってわかっていても疑って、
不安に囚われて爆発しそうになる！
小さいことにもなんだかイライラする！
焦ってしまって裏目に出ている気がして、
私なりにがんばっているのにうまくいかない…
もうどうすればいいのよ…
と、八方塞がりで悩んでしまうあなたへ。
寝よう。
ものすごく努力しているし、
あなたが思っているよりがんばってます。
でも…疲れちゃってませんか？
空回りしているように思いませんか？
せっかくのがんばりがムダにならないために…
「うまくいかない 」は、
今は少し休みましょう
のサインです。
疲れをとるには、まず寝るのが一番です♪
「寝る」とこんないいことがあります♪
◯疲れが取れる
→心の余裕が生まれる
◯寝ている間はネガティブや不安な考えが出ない
→嫌な思いをしなくていい
◯イライラをぶつけなくて済む
→ケンカをしなくていい
◯肌ツヤがよくなる
→キレイになる
◯ストレス喰い、酒飲みがなくなる
→ダイエット効果
◯アイディアが沸きやすい
→八方塞がりから抜け出せる
ちなみにこの投稿も、
起きた瞬間に出てきました（笑）
「うまくいかないのは努力が足りないからだ！」
と自分を責めて、がんばり続けてしまう人が多い
のですが…ただ疲れているだけだったりします。
特に、勝手に涙が出る、体の部分が痛い、
など体に症状がある時。
不安、イライラなどで感情がぶれている時は、
何も考えずまず寝てください。
がんばるのはそれからでも遅くないですよ♪
あなたは十分にがんばってます！
よくやってます！
だから悲しい結果にはなってほしくないです。
今はうまくいっていないかもしれないけれど、
それまでにはよくやってきたよ、自分♪
と、ねぎらうことを忘れずにいてくださいね。
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