女性の恋愛をラクに楽しく♪
感情コントロールコーチの
かめじなかひとみです。
先週は祝日含めて４日間、
がっつり！みっちり！
カウンセリングの勉強をしていました。
頭も感情もフル回転で疲れ切るだろうな…
と、定休日に温泉を予約していました♪
快晴でとっても気分が良くて、
宿の露天風呂からきれいな御来光
も見れて超感動！
熱海のオーシャンビュールームで
海を眺めながら熱海プリン♪
おいしかった〜♪
いやあ。
久々の一泊旅行♪とっても癒されました〜♪
話題のGotoトラベルを利用して
行ったんですけど
（もちろん密を避けて感染対策して！）
宿泊代金の１５％分だっけ？
地域共通クーポンがもらえるんですね。
そのクーポンには期限があって、
期限内に使い切らないとただの紙切れです。
噂のアレ（笑）
さて、ここであなたに質問です。
もし今日中に使わなければ
なくなってしまうお金があったら、
あなたは何に使いますか？
例えば、
今日使わないとなくなる１００万円
があったら？
これには、答えがないですからね。
自由に考えてください♪
しかも、そういうことを
ワクワクと考えていると、
本当にそれ引き寄せますからね〜♪
意識を向けると幸せになれる！？
今回お伝えしたいのは、
自分の意識を向ける先を変えると
幸せになれるよ♪
ってことです。
旅行からの帰り道、
（今日中に使わないと効力がなくなる
Gotoクーポンをどうしようかな…）
と考えてたんです。
そしたら、浮かぶのは、
「これがもう無くなっちゃってたから補充しないと…」
「壊れて不便だから、入れ替えでしようかな…」
「知識足りてないから本買おうかな…」
と、困ったことにお金を使おうとしてました。
困ることをたくさん思い出したので
ストレスです。
それ自体は全く悪くないことですけど、
困るという感情＝お金
が気づかない間に結びついていて、
自分でびっくりしました。
お金が減ったら、困る〜！
というのは理解できるかもしれないけれど…
逆にお金が増えたとしたら？
まあ、普通に考えたら、嬉しい！
って思いますよね？
でも、嬉しいどころか…逆でした。
「Gotoクーポン（その分のお金）どうしよう…」
って、困ってたんですよ。
今日中に使わなきゃ！って
ストレス感じてたんです（苦笑）
「なんだそれじぶんー！」って、
1人で吹き出しちゃいました（笑）
社会人の頃、
「なんでがんばって働いても
お金持ちになれないんだろう？」
って勝手に思ってたんですけど…
お金＝困ること
が入ってこないように、
お金を増やさないようにしてました！
無意識で！！！
あーこれ気づいちゃったから、
お金持ちになっちゃうわ〜♪
と思っちゃいましたね（笑）
人って、
意識を向けることが
大きくなったように見えます。
私の場合は、
お金＝困った感情
が大きくなってました。
でもお金って、
払いっぱなしじゃないですよね。
困りっぱなしじゃないですよね。
お金を払ったおかげで、
快適になったこと、良かったこと、
得られたものもたくさんあるのに、
そちらの目を向けてなかったんですね。
お金を払ったことで、
美味しいご飯が食べられて幸せ〜♪
とか、
得られる幸せの方に意識を向けると、
その幸せって大きくなっていきます。
彼＝◯◯ どんな感情と結びついてますか？
人って、
意識を向けることが
大きくなったように見えます。
これ、
お金だけじゃなくて、恋愛でも同じです。
例えば、彼のことを考えると、
不安な感情
イライラな感情
疑いの感情
などなど…
悩みや問題などが浮かびますか？
それが結びついていると、
彼＝不安、イライラ、疑い
なんて、
いつも感じるように
意識がセットされちゃいます。
彼のやることなすことが、
「ほらやっぱり！彼は私を不安にさせるんだ！」
と、彼が無実でも、何もなかったとしても、
悩みや問題に変化してしまうんです＞＜
もし、
彼と幸せに時間を過ごしたい〜♪
と思ったら。
彼と関わることによって、
快適になったこと、良かったこと、
嬉しかったこと、楽しかったこと、
幸せだったこと。
そちらにも目を向けて、
意識してみてください♪
忘れているかもしれないけど、
たくさんありますよね？
それを思い出すと、
急に彼のことを愛おしく感じたり、
日本の人口１億２千万人くらい？の中から
彼と出会えて幸せだな〜って
感じがしませんか？
嫌なことを見ずに忘れよう！
ってことじゃないですよ
あーでも、
「嫌なことは見ずに忘れましょう。」
という話じゃないですよ。
人は誰もが完璧じゃないから。
嫌なところも、もちろんある。
だから、補いあったり改善していけばいい。
良いところも、もちろんある。
だから、そこは伸ばして力を発揮して頼る。
そんな風に、
バランスをとっていきましょうね〜♪
って話です＾＾
自分の意識を向ける先を変えて、
幸せなことにも
敏感になっていきましょ♪
ちなみに…
快適になるような
Gotoクーポンの使い方をしよう！
と決めた私は…
壊れかけで動きの鈍かった
PS4（ゲーム機）の
コントローラーを買いました！（笑）
１週間前は、在庫切れてたのに、
ちょうど在庫が復活してました！
超ラッキー♪
まあ…
トラベルは何処へ！？って感じですけど（笑）
めちゃめちゃ快適！！！！！
楽しんでやるはずの趣味・ゲームなのに、
いつも大事なところで動かなくてミスしたり、
ストレス感じてましたからね…
久々に思いっきり飽きるまで
ゲームできて満足♪幸せでした♪
それでは、また次回に♪
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