女性の恋愛をラクに楽しく♪
感情コントロールコーチの
かめじなかひとみです。
依存・執着する人の傾向チェック
をしていきましょう。
あなたはいくつあてはまりますか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
□臨機応変に物事を考えられない
□感受性が強い
□失敗を恐れる
□寂しがり屋
□孤独感がある
□いつも誰かと戦っている
□自己否定、自己攻撃、自己嫌悪を常にしている
□趣味がない
□傷つくことを極端に恐れる
□すぐに嫉妬してしまう
□自信がない
□我慢強い
□必要とされたい
□救いたい、救われたい
□自分が何とかしないといけないと思っている
□見返りを期待してしまう
□嫌われたくない
□いい子ちゃん（だけど、本当は違う。）
□人の目を気にする
□被害者意識が強い（自分のせいだ・あいつが悪い）
□自分のことが大嫌い
□うまく人間関係が築けない
□現実を受け入れられない
□長続きしない（恋愛・仕事・ダイエット・貯金などなど）
□自分の気持ちより他人優先
こういった傾向があると、
と、書きつつも、ネタばらし。
誰にでも当てはまることです。
血液型占いみたいなもの。
A型だけじゃなく、ほかの血液型の人も、
そういう傾向あるよね。
という感じ。
これらの分析を読んで瞬時に思考がはたらいて、
「ああ、やっぱり私はいけないんだ」
「だから依存しちゃうんだ。ダメだな。」
「執着はやっぱり手放せないのかも」
なんて、自分をダメ出ししたり、
決めつけたりしませんでしたか？
それが、悩みを作り出す大元です。
この分析を読んで、
悩んでいる人と、悩んでいない人がいます。
悩む人は、
そこにだけ視点が当たっているかどうか。
それを問題・悩みだととらえているかどうか。
どれだけそこに
心が、関心が、囚われているかどうか。
そしてその状態が、
「ダメなこと」「悪いこと」
と自分をジャッジしている状態なんですね。
今よりよくなるために、
色々情報を辿ってここまで来たのに、
私がいかにダメなのか？という
『証拠探し』
してませんか？
もうそれはしなくていいですからね〜
「いけない」か、「いい」か。
「良い」か、「悪い」か。
「ダメ」か「ダメじゃない」か。
白か黒か。０か１００か。ありかなしか。
こういった考え方がある限り、辛いです。苦しいです。
ただ、ダメではない。悪いことではないです。
何事もバランスです＾＾
今まで一人でがむしゃらに、
なんとかしようと生きてきて、
がんばってきましたよね。
失敗しても、
人生のすべてがダメになるわけじゃない。
愛想笑いで人付き合いして疲れるなら
むしろ嫌われた方がいい人だっている。
現実を受け入れられないくらい、
辛いこともある。
「そっか、それでもいいんだ…」
と思えたとき、
人はほっと安心して、
やっと前に進むことができますよ。
今度からは、
当てはまったことには違いない。
ただ…
だったとしたら、どうしたい？
その方向に向かっていくには、
今何をしようか？
と、考えてみてください。
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を７ステップとしてお届けしています。
★目次★
【ステップ１】
愛される女性がやっているワンランク上の聞き上手
になる方法 その１
【ステップ２】
愛される女性がやっているワンランク上の聞き上手
になる方法 その２
【ステップ３】
一緒にいて居心地のいい女性になるには？
【ステップ４】
我慢せずに彼に私のことを分かってもらう！
【ステップ５】
ネガティブ思考をやめて
彼からも愛されてポジティブになる方法
【ステップ６】
「不安」で重い思いをぶつけて後悔しないために
【ステップ７】
彼のことだけを考えて重くなる女は卒業！
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