女性の恋愛をラクに楽しく♪
感情コントロールコーチのかめじなかひとみです。
今日は成人の日ですね。
２０歳かぁ〜
もう１７年も前なんて信じたくない（笑）
さて、年明けから、
「今年こそは心を楽にしたい！
楽しい恋愛ができる良い年にしたい！」
と気合いを入れて、楽しみにしながら
セッションにいらっしゃる方々
が増えました♪私もワクワクです♪
悩みごとに囚われて、
重く、つらく、苦しい…
これ、問題の真っ只中にいるときは、
無理そうに思えますけど、
そこから誰でも、抜け出せます＾＾
ふわっと心も身体も軽く、
他人に振り回されず、
心中穏やかで、過ごしたいですものね♪
彼に依存して執着して
つらい…苦しい…
そんな「重い」恋愛を卒業して、
彼にも、自分の感情にも
振り回されずに心を軽やかに
幸せな恋愛になりますように！と、
1月のこの始まりの時期に、
良い年になるスタートダッシュ！
を切っていただきたいので…
来週の
【２２日（水）〜２８日（火）】
エモーションチェンジプログラム
２・３月で終了！
２ヶ月間短期集中プログラムコース
の受付を開始いたします♪
彼に依存や執着をしているときは、
『不安や寂しさ』
といった感情のコントロールが
できなくなってしまっているのです。
「私が思っていることを言ったら、
嫌われるんじゃないか？
否定されるんじゃないか？」
とか、
「連絡がないってことは…
会ってくれないってことは…
他に女がいるんじゃないか？」
とか、
「私よりも、仕事や友達優先？
私は大事にされてないんだ…
どうせ私なんか愛されないし…」
とか。
色々考えて、妄想しては、
不安に囚われてしまう…
寂しさに襲われてしまう…
でも、それを考えることでなんとか、
自分の統制を取ろうとします。
ただ結局は、
考えれば考えるほど不安になり、
不安や寂しさの感情を
コントロールできなくなってしまいます。
ご相談者様の悩みで一番多いのが、
「浮気の心配もない人
と頭ではわかっているのに、
疑ってしまったり。
無理なことを言って、
相手を試すようなことをしてしまう。
それがつらい、やめたい。」
好きな人を信頼できないって、
結構つらいです。
そんな人を疑う自分にも、
なんてダメなんだろう！
って、自己否定しちゃう…。
そして、
相手を試したり、
暴走するような行動をしてしまう…。
頭では
「そんなことしても意味がない」
ってわかってるんだけど、
心（感情）が追いつかない…
不安と寂しさでいっぱいで
どうしようもない…
という状態です。
あなたはいかがでしょうか？
不安や寂しさ
をコントロールできると、
感情に振り回されて、
暴走するような行動はしなくなります。
その、感情をコントロール
できるようになるのが、
【エモーションチェンジプログラム】
なのです。
受けた後のご感想は、
「彼を放っておいても
全然気にならなくなった！」
「逆に相手からの連絡が増えて、
不安もなくなった！」
「変にネガティブな妄想
をしなくなったから、
彼といても楽しく過ごせる！」
となどなどお声をいただいています♪
というのも、
疑う必要のない人を、
自分の不安や寂しさから妄想して
疑う必要がなくなるから。
お互いを信頼し、
尊重しあえる関係になるから、
より愛し愛される関係に
ステップアップしていくのです。
「不安に怯えず、
自分らしくいられるようになって、
心から愛してくれる、
新しい彼ができました！」
＊＊＊＊＊
「彼の方から同棲しよう！
と言ってくれるようになりました！」
＊＊＊＊＊
「プロポーズをしてくれて、
今年結婚予定です！」
＊＊＊＊＊
なんて幸せなご報告を受けるのも、
もう珍しいことではなくなりました♪
そもそも、あなたも含め、
悩んでいる人たちは、
心が優しく、思いやりに溢れた人。
本来なら、自分らしくいるだけで、
キラキラ輝いている
素敵な人たちなのです。
でも、優しいが故に、
色々傷ついた過去があり、
その輝きを失ってしまっただけ…。
自分を守るための感情も行動も、
過剰に怯えてしまった結果、
さらに不幸なことになってしまっただけ
なのです。
本当に、そんな傷ついた自分で、
今までがんばってきたよ！！！
って、過去に思いを馳せながら、
私は思います。
（ね！よくがんばったぁ！泣）
感情のコントロールができると、
不安や寂しさに振り回されることなく、
心が穏やかにいられます。
不安な恋愛をしている時には、
感情がジェットコースターのように
数分単位で変わる
なんて私は表現してますけど、
それがなくなります。
穏やかな海の波のように、
心が穏やかな幸せに包まれる、
「ザ！平和！」です（笑）
彼に依存して執着して
つらい…苦しい…
そんな「重い」恋愛を卒業！
彼にも、自分の感情にも
振り回されずに心を軽やかに
幸せな恋愛ができます♪
【エモーションチェンジプログラム】
２・３月で終了！
２ヶ月間短期集中プログラムコース
スタートダッシュキャンペーンは
来週の22日（水）から
受付スタート！
まずは、
【体験セッション】
を受けてくださいね♪
もう自分の感情にも、
彼にも、振り回されずに、
心穏やかに楽になりましょう♪
せっかく素敵な彼を見つけたんだから、
楽しい恋愛しましょう♪
もう幸せになっていいんですよ！
一度きりしかない人生。
楽しんでいきましょう♪
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