２年前に書いた記事を再編集してお送りしますね。
嫌われることが怖くなってしまったあなたへ。
なかなか自分がうまくいかない時に。
誰かに「あいつダメだな」って言われるんじゃないか？
そんな自分は嫌われちゃうんじゃないか？
というのが嫌で。
失敗した時に、
誰かに、本当は「できない自分」を知られるのが怖くて。
というのが怖くて。
…うん？
”誰かにそう言われるんじゃないか？”
”誰かにそう思われるんじゃないか？”
”誰かに本当の自分がバレてしまうんじゃないか？”
”誰か”って、誰だっけ？
気にしてたのは、自分が自分に対してだけで、
”誰か”はそもそもいないんだよなぁ…。
自分が自分を見張って、
「うまくやらなくてはいけない！」
「失敗してはいけない！」
「失敗しただと！？お前ふざけてんのか！」
「あ〜あ、やっぱり何してもダメなやつ。」
否定し、攻撃し、厳しい叱責を与えているのは、
自分しかいなかったんだなと。
失敗した時。うまくいかなかった時。
みんな優しい。温かい目で見守っててくれる。
「私もそんな時期あったよ〜。気にすんな〜。」
「焦らずにゆっくりでいいからね。」
「そういう時もあるよ〜。大丈夫だから。」
「さっきのを踏まえて、もう一回やってみようか。」
なんて、声を開けてくれていたのに。
うまくいかない自分はダメ。
失敗する自分はダメ。
そんな自分は嫌われる。
バレないようにしなくては…。
そう、思いこんでいるのは、
自分だけだった！！！！
自分が失敗した時こそ、
周りの人たちの優しさや、
感謝が心の底から感じられる。
それを、自分が受け取れているのかな？
それとも、
自分を責める材料にだけしているのかな？
人がどうだからではなくて、
普段から自分が自分のことをどう扱っているのか？
によって世界が変わってきますからね〜。
自分が自分のことを、
常に攻撃しているなら、
自分を攻撃してくれる人が現れます。
なんなら、気づいてないと思うけど…
無意識で相手の攻撃を誘ってます。
自分が自分のことを、
優しく見守って、失敗する時あるけど、
いつもがんばってるよね。よくやってるよね。
と大切にしているなら、
自分の周りの人からの優しさを受け取れて、
感謝の心も湧いてくるし、そういう優しい方々に
囲まれていきます。
怖がらなくて大丈夫！気を楽にね
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