女性の恋愛をラクに楽しく♪
感情コントロールコーチの
かめじなかひとみです。
彼に依存する傾向にあると、
どんどん「〇〇」がうまくなっていきます。
〇〇を続けてもつらくなる一方なんですが…
今では当たり前にクセになってしまったので、
自覚がなく、気づかない人もいます。
〇〇をしなくて良くなると、
ありのままの自分でいられて
心も楽になります♪
実は彼との関係も
良くなっていくんです♪
その「〇〇」とは…
もう「ウソ」をつかなくていいよ
友達から、「それ怒っていいとこだよ！」
と言われて初めて理不尽な扱いをされていた
と気づく人も多いです。
それまで、彼に違和感を感じても、
「彼は悪くない。きっと自分が悪いからだ…」
と、自分にウソで言い聞かせていたり。
カウンセリングでお話をしながら、
「あの時強がってたけど…
本当はさみしかったんだ…」
と、ウソで塗り固めた本当の自分に気づいて、
涙を流される方もいます。
なんとか、嫌なことを避けたいために、
自分の心にウソを積み重ねていく…
それがもう心のクセになってませんか？
また、
本当の自分と、彼や外側に見せている自分
が違いすぎて、
素でいられずに、本当の自分を見せられない。
と、自分の弱く、ダメな部分を隠すためのウソ
をつき続けている方も多いです。
付き合いが長くなればなるほど、
ほころびがではじめて、なんとかしようと
またウソを積み重ねて…
バレる怖さと隣り合わせで疲れちゃいませんか？
ちなみに私は、
ウソは悪いことではないと思ってます。
ただ…一時のウソは、
その場しのぎはいいのだけれど、
ウソをつく自分が信じられなくなっちゃいます。
そんな自分を責めちゃうし。
ウソをつき続けるのもつらいし、苦しいです。
ウソの自分のことを好きになってくれる人がいても、
「本当の自分を出したら愛されない！」って、
他人を信頼できないんです。
そして、相手からの信頼も自ら壊してます。
ウソつきな人を信じろって言われても、
信じられませんものね。
こんなデメリットがあることがたくさんで、
ウソをつき続けて幸せなのかな？
ということですね。
もう自分にも彼にも、
苦しみながらウソをつき続けたくない！
ありのままの自分で幸せになりたい！
と思ったらまずは、
自分にウソをつかずに
素直になることからスタートです。
本当は…つらい…
だったら、平気なフリしなくていい。
本当は…好き…
だったら、嫌いにならなくていい。
本当は…仲良くなりたい…
だったら、すねなくていい。
本当は…別れたくない…
だったら、別れようとしなくていい。
本当は、本当は…幸せになりたい…
だったら、諦めようとしなくていい！
そういう自分の気持ちにウソをつかずに、
素直に受け止めてあげてください。
ありのままの自分でいられて、
彼の前でも楽に過ごせるようになってきます。
「本来の自分を見せてくれたのは、
俺を信頼してもらえたから。」
と、彼も信頼で応えてくれるようになって、
ますます関係も良くなっていきますよ♪
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