嫌われる勇気はわざわざ嫌われにいくことではない | 恋愛下手・重いと言われ自信を無くした女子が愛されて幸せな恋愛をする方法

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感情コントロールコーチの

かめじなかひとみです。照れ

 

 

 

嫌われる勇気

という本が流行りましたよね。

 

 

アドラー心理学の本で、

人間関係の悩みを消し去る勇気の本

ということで、読んでる方いらっしゃるし、

とても名著なんで、読んでみてください♪

 

 

 

私もアドラーの考えは私も好きで、
恋愛依存から克服するきっかけにもなりました。
ただ、ひとつ誤解しがちなところがあって。
 
 
嫌われる勇気って、
 
 
わざわざ嫌われるようなことをする勇気
じゃないですよ。
 
 
 
 
 
 
 
こんなだめなことが私にはたくさんある!って
嫌われることを並べて、
その嫌われることを相手にわざわざやって、
 
 
 
「ほら!私にはこれだけの嫌われる理由
 があるの!!
 
 だからどうせあなたも、
 私を嫌いになるのでしょう?」
 
 
って、
 
 
人に嫌われないかを、
人を試すことではないですよ。
 
 
 
 
 
 
 
嫌われない勇気って、
自分にこんなダメな部分があっても、
 
 
 
本来の自分を隠すこと。
 
 
必死に取り繕うこと。
 
 
なんとかしようともがくこと。
 
 
相手に気に入られようと、
自分を犠牲にして合わせること。
 
 
自分の存在を、能力を否定すること。
 
 
相手をさげて、自分をあげて、
優位に立つこと。
 
 
自分の価値をさげて、相手に従おうとすること。
 
 
自分以外の優先順位を守ろうとすること。
 
 
言いたいことも我慢して、
相手に嫌われないようにすること。
 
 
分かってほしいことを
強制して思い通りにさせること。
 
 
相手をコントロールしようとすること。
 
 
 
それらを恐れずにやめること。
やめる怖さに支配されないこと。
不安に囚われずにいること。
 
 
 
 
 
 
それらをやめて、
他人がどう思うか?どう言われるか?
は次にして、
 
 
自分がどうしたいか?
 
 
自分はどう思っているのか?
 
 
自分はどう感じているのか?
 
 
自分がどうなりたいのか?
 
 
自分は何を分かってほしいのか?
 
 
 
それに気づいて、行動する。
伝える。素直になる。認める。向き合う。
 
賞賛も感謝も褒められたことも、
批判も忠告も受け取る。
 
 
 
 
 
 
 
 
それが
 
 
嫌われる勇気
 
 
です。
 
 
 
 
 
 
私も以前は「嫌われる」のが死ぬほど怖くて、
そうならないように必死でした。
 
 
それが自分をつらくしていて、
苦しめていると気づいたとき。
 
 
嫌われる勇気を持とうと思ったら、
「わざわざ嫌われる」ようなことをして、
相手が私を嫌わないでいてくれるか?
 
 
と相手を試していたのです。
 
 
 
まあ、相手からは嫌なことをされているので、
人は離れていくんですよ。
 
それで、さらに傷つきましたガーン
 
 
 
 
違う違う、そうじゃない。
 
 
 
 
 
嫌われると思って
言えなかったことを言ってみたら、
全然嫌われなくて、むしろ感謝されたり。
 
 
嫌われると思って
我慢していたことをやってみたら、
すごく楽しく、ハリのある人生になったり。
 
 
嫌われると思って
断れずにいたことを断ってみたら、
実は自分が嫌いだったことに気づいてやめて、
すごく心が楽になったり。
 
 
 
 
 
 
もーなんだよー!えー
全部裏目じゃないかー!
昔の自分!
 
 
 
 
 
「もしかしたら、嫌われちゃうかもしれないけど…」
と思ってやった全てのことは、
全然嫌われなかった。
 
 
 
むしろ、我慢して、隠して、取り繕って、
正しいと思ってやっていたことが、
怒られる、嫌われる原因を作ってた。
 
 
 
もうほんと、
今までの行き方の正反対なので、
最初は難しく感じちゃうと思うんですけど。
 
 
正しく嫌われる勇気を出したら、
もう心が楽になりすぎて、
人付き合いも楽になりますからね♪
 
 
 
 

 


 

 

 

 

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【ステップ1】
愛される女性がやっているワンランク上の聞き上手

になる方法 その1

【ステップ2】
愛される女性がやっているワンランク上の聞き上手
になる方法 その2


【ステップ3】
一緒にいて居心地のいい女性になるには?


【ステップ4】
我慢せずに彼に私のことを分かってもらう!

【ステップ5】
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