☆*ﾟ お知らせ*ﾟ☆
こんなに辛い恋愛…どうしてやめたいのにやめられないの？
恋愛依存傾向、共依存傾向からの脱出を目指したワークショップを開催します。
毎月第2土曜日、全6回シリーズです。2回目は1月10日。
「自分の本当の欲求を知る ～なぜやめられないのか？～」の回です。
詳しくは→『ワークショップ開催のお知らせ』
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
先日は第1回目のワークショップ、ご参加ありがとうございましたm(_ _)m
いろいろ気づきがあったかと思います。
自分の今までに向き合ってショック…だったかもしれません。
けれど、今までの”パターン”を知り、一つ行動が変わったわけです。
これからの新しい道を歩むのは、ものすごく不安で怖いことでしょうが、
うん、もう大丈夫＾＾
さてさて、2回目のご参加ご予約も受け付けています。
辛い恋愛。ダメ男との付き合い。「やめたいのに、やめられない」という、
永遠のナゾに向き合っていきたいと思いますよ。
ご予約は、↑のHPから、詳しいページへどうぞ～。
前回の記事「信じるって…怖いこと？」からの続きです。
「相手を信じて、”裏切られたら”怖い」
ということの積み重ねで心が傷ついて、
自分すら信じられなくなってしまいますよね…。
けど、心の傷を負ってまで、そこまで生き抜いてきた自分を、
そろそろ自分を信じでみましょうよ。
後々、それが、『自信』につながりますよ。という記事でした。
ではでは、恋愛編。
明らかに、浮気とか、自分が不快になるようなことをされていて、
「そんな相手でも信じたいから、自分を信じるわ！」とは違いますからね～。
本当はそう思ってなくて…信じたいと思いたい…ですよね？
ということをみていきましょう。
明らかに、浮気をしている。
明らかに、言葉や実際の暴力を振るわれている。
明らかに、ギャンブルで借金をつくっている。
明らかに、身体目当て。
…けれど、「本当は、いい人なんです。」
…けれど、「本当は、私のためなんです。」
…けれど、「本当は、寂しい人なんです。」
…けれど、「本当は、愛されているはずなんです。」
と、思いたい。信じたい。
多分、誰もがそう思ったことがあると思います。
私も…そうやって、「自分が信じれば…」と思っていた一人です。
けど、辛かった。
本気で信じているならいいんです。
その状態でも、幸せだと、心の底から思えているならいいんです。
けど、本心は…「信じられない。けど、信じたい。」
なんだか自分自身を偽っている気がするし、
無理やり、目をつむろうと思ってたし、自分さえ我慢すれば…。
また、自分が好きな人を信じられないなんて、
なんて自分はひどい人間なんだろう…なんてことも思います。
信じようとすればするほど、信じられないしぐさや、言動が
目についてくる。
「信じられる証拠さがし」のはずが、「信じられない証拠さがし」
が始まっちゃうんです。
「信じる」とは反対の、「疑い」がベースにあるので、
信じようと思えば思うほど、疑いが強くなって行ってしまうんですね。
これってけっこう辛い状態です。しんどい…。
この恋愛の場合は、「信じられないな…」と感じている、
自分も信じてあげることも大事だということですね。
明らかに、信じられないことをされているんですもの。
自分が”辛い”という感じを感じていることを、我慢し続けない。
その感じは、確かに感じているということ。
疑ってしまうことも、実はこれも心のパターンだったりします。
やっぱり、今までのように、「信じたのに、裏切られて傷つきたくない」
という心の傷があると思いますもの。
まずは、そこをカウンセリングなどで癒してくことが大事です。
疑ってしまうこと、自分を信じられないこと、
そのこと自体が悪いことじゃないですよ～。
またまた、自分を責めないでくださいね～。
自分を責めたら、また自信なくしちゃいますから＞＜
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
『カウンセリングルーム かえで』→ホームページへ
カウンセリングについては→『カウンセリングメニュー』
ご予約可能日の確認は→『予約カレンダー』