【恋愛依存】また書き始めます
時間がかなり空いたけど、前回の記事続き。
うん、これを書き綴るのは、結構な気力と、自分の強さを必要とする！
上位で検索されているのは、「回避依存症者との付き合い方」が多いですね～。
やっぱり彼（彼女）は回避依存症者なんだ！
どうやったら彼（彼女）とうまくいくのか？
どうやったら彼（彼女）が自分を大事にしてくれるのか？
って感じでしょうか？
↑の答えです。それは…
全てあなた（自分）の中にある！
です。はい。
私も一生懸命答えを探してました。
いろんな本を読んで、ネットで探し、カウンセラーさんに感情をぶちまけ、
恋愛セミナーとかに通い、いろんな人の話を聞いて、考えて…。
でも答えは見つからない。
おっかしいなぁ…こんなに探してるのに何で見つからないんだろう？？？
と思っていたら、答えは意外な場所にあった！って気づきました。
そりゃいくら探しても見つからないわけだ。自分の中にあったわけだからｗ
「灯台下暗し」とはよく言ったもんだなぁ～。
答えはそこに、元々あったし。んで、近ければ近いほど、意外と気づかない。
回りまわって気づいたこと。
本も、ネットの記事も、カウンセラーさんも、セミナーも…
答えを導き出す一つの道筋、方法でしかない。
ということで、このブログを読んでいただいている皆様へ。
残念ながら、ここには答えはありません。
答えは全てあなたの中にあります。それが答えです。
それを導き出すために、このブログを活用していただければ、
そして、恋愛依存、共依存傾向から少しでも脱出できた！ってなってくれれば、
とてもとてもうれしく思います♪
前回にも書いた、「必ずたどりつくもの」。
１．親との関係
２．自分とどれだけ向き合っているか
３．自分がどれだけ満たされているか
なんかこれ見て思ったのは、
１→自分の過去（過去～現在）について。
２→自分の現在（過去～現在）について。
３→自分の未来（現在～未来）について。
だなぁ～と。
そして、それをじっくり見ていくことで、回復や脱出につながったなって。
「答えは自分の中にある」を気づくには、
２．自分とどれだけ向き合っているか
につながります。
「自分に向き合うことが大事」って、本やいろんな人が言っているけど…
いっちばん嫌な作業ですよ。辛いですよ。見たくないですよ。
だって、ずっとそれがイヤで、何十年も避けてきたことなんだもん。
それが大事だって言われても、まぁ、そんな簡単にできないですよ。
ただ。
自分と向き合うことを真正面からぶつかって、ちゃんとできてる人は、
芯がぶれない。とてもとても強い人。とてもとても優しい人。
ちょっとやそっとじゃ倒れないし、自信がたっぷりある人。
あらゆる依存症なんてかからないでしょうね。今抱えているの苦しみも減る。
今後は１．２．３．のポイントについて詳しく書いていこうかなと思います。
本を読んで学んで、その後自分が経験して、成長して、
その結果物語みたいな感じだと思います。
結果物語、その１。
「共依存傾向は、治ってると思っても治ってない。」
一生付き合っていくものだと思ってるので、完璧に治った！もう症状でない！
なんて、思ってません。
重度が軽度・普通の状態に回復したって感じかな。
状況と、関わる人間と、そのやりとりで、強く現れるときもある。
共依存傾向が悪いなんて思ってないし。（思ってたけど！・汗）
依存状態は多かれ少なかれ存在しているから。人、仕事、物事などなど。
ただそれが、自分を追い詰めて、苦しめて、そういう状態の自分が大嫌い！
なんて自分は醜いんだ！！！って追い込んでる状態が、辛いし、やめようよって。
「あ、いまちょっとがんばりすぎちゃってるし、我慢しすぎちゃってる…」って、
今まで気づかなかったことに気づくことが、
回復＆脱出に向かっていることなんだな、と思います。