胃の調子が悪くて、胃カメラ検査をした。
予約がとれず、症状落ち着いてからの検査だったので、きっと大丈夫と鷹をくくっていたら、（検査しんどかったぁ）病変あるので、組織検査します。と言われ、、、結果は1週間後、、。
思いもよらぬ展開に、
。
結果を待つ1週間、不安や心配でさらに胃を悪くしそう。気にしないと思っても、やはり気にしてしまう自分もいる。
だから、【起きてもないことは気にしない！感情を手放す。考えても仕方ないことは、その時考える！】精神でいようと極力努めた。
そして、今日、結果がわかり、、
異常なし、でホッと 
ほっと。
起きてないことに対して、ネガティブ感情、不安を増幅させることだけは、意識してきをつけよう！と思った。
