大きな気づきの後の体の変化は、 （気づきがひっくり返るくらいものすごく大きくて、まったくこれまでの価値観・次元が変わって）大きな喜びが出た分、一夜明けて翌日になるとデトックス作用のように、肌の調子が悪く 髪質も悪く、からだのむくみ 異常な食欲など 予想外の反応が出る時がある。今日はまさしくそちらのデトックス作用のほうで、肌質・髪質悪く化粧をやり直したりシャンプー・トリートメントし直しても、やっぱりきまらない、そんな今日。
だから、本当は大きな発見・気づき変化があった時はもっともっと自分に優しく、睡眠をたっぷり取ってあげたり、ニュートラル・リセットできる空間・時間 自分に定着させるためのニュートラル時間 ＝何かする という行動の時間でなく、ニュートラル・無・空の時間に身を置かせる内省の時間が必要なんだと思う。とかく私は行動タイプで何かしないといられない、外に出ていないといられないタイプなので、今日のこの体の変化や時間の使い方を、受け入れ 何もしたくない ゆったりしたいなら そちらを優先させよう！
この年末 今年１年の自分の変化・成長を振り返り、逆に年末を大事にし、もし神社、パワースポットに行くのなら、今年１年の感謝を伝えたいと思う。