親子関係、兄弟関係、恋愛関係、友人関係、師弟関係、仕事上の人間関係…
私たちは生きている限り、実に多くの人間関係の中で生き、そして、実に実に、実に！多くの人間関係に関する悩みを持っています。
心理学者アドラーは、
「すべての悩みは対人関係の課題である」（！！！）
と言い切っているほどです。
アドラーが「すべての悩み」であると言い切った「対人関係」
私は、その対人関係の悩みを解決する方法はたったひとつである！！！と思います。
その、たったひとつの解決法とは？？？
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「自分を知る！」
これにつきるのではないでしょうか。
では、なぜ「自分を知る」ことができると、対人関係の悩みがすべて解決するのか？？
そのことを考える前に、では、「自分を知らない」とはどういう状態なのか？を考えてみましょう。なぜなら、ほとんどの人が「自分を知らない」ために、対人関係の悩みを抱えているからです。もちろん、私自身も自分を知っていくという過程を歩いている一人です。自分を知れば知るほど、知らなかった自分が出てくるし、知れば知るほど、もっと知りたくなります。なぜなら、知ることで本当に人生が変わっていくから！
で、話を戻します。
「自分を知らない」とはどういう状態なのか。
想像してみてください。
あなたは、「自分」という乗り物を運転している運転者です。
その運転者であるあなたが、乗り物である「自分」を知らないとします。
その乗り物を、車で例えてみると…
それは、アイマスクで目隠しをして、しっかりと耳栓で耳をふさぎ、自動車学校にも通わず、自動車免許も持たず、交通ルールも知らず、自動車のしくみも動かしたかもわからず、交通量いっぱいの幹線道路をフルアクセルで走っているようなものです！
どうなるでしょう？？？
はい。結果はあきらかです。
サイキックでもない限り（笑）、大事故を起こし、あなたは大ケガ、もしかしたらぶつかったほかの車に乗っていた人も大ケガ。ケガだけですめばいいのだけど…
ひーーー
となります。
自分が今、こんな状態で運転していることを想像すると、ぞっとしますね
このあなたが引き起こした事故、そしてその結果負った、または負わせたケガ、これがすなわち、「対人関係の悩み」であるといえます。
もしこれが、しっかり目をあけて視界良好、耳の掃除もばっちり（笑）、車のしくみもわかったし、運転のしかたも交通ルールも教わった。運転の練習もばっちり！
安全運転で、スイスイどこへでも行けます！
＝対人関係の悩みよ、さようなら！
本当に自分のことを知ると、自分の今までの思考パターン、行動パターン、なぜそんなパターンを身につけるようになったのか？なぜあの人とぶつかってしまったのか？なぜあの人のことが嫌いなのか？（はい、それは自分の鏡だからなんですけど 笑）こういったことが、おもしろいように見えてきます。もちろん、見たくない自分や認めたくない自分も出てきます。でも、その自分を真正面から観て、そして受け入れたときどうなるか？…笑っちゃいます（笑）いや、ひどすぎるやろ！自分！って（笑）そら、ぶつかるわ！（笑）ってなります。
そして…感動します。気づけたことが有り難い。こんな自分でも受け入れてもらえていたことが有り難いって。
そしてさらにさらに、こんなふうになったらより素敵！と思いませんか？
車のしくみと運転の仕方まで熟知して、運転経験もばっちり！なんなら、ほかの人の車のしくみや運転のくせなんかもだいたいわかっちゃう！だから、一緒に楽しくドライブできちゃう！
そうです。これもふしぎなところ。
自分のことがわかれば、わかったぶんだけ、ほかの人のこともわかってくる。
逆に言えば、自分のことを知らなければ、相手のことなどわからない。
いつも肝に銘じていることです。
そして、ここでいう「自分」というものの中には、今の人生の始まりから現在までの自分、そしてさらにその奥（？）には…、過去世での人生を生きた自分も含まれていると思うのです（はい！ここでスピ入りました！笑）。
でも、まずは、今の人生の自分に焦点を当てることから始めるのが、やっぱり「自分を知る」近道である、と思います。
その焦点の当て方、自分を知る方法、などはまたの機会に綴ろうと思います。
本日も、長々としたつたない文章を最後までお読みいただきありがとうございました。
Kokoro o(^-^)o