☆鍛☆

久々に一☆題にしてみました(^.^)

今日は午前中に技能の教習を済ませ帰宅(^^ゞ

Toto買うも撃沈！(今回はMiniだけどね。)

昼飯食べてからｼﾞﾑに行ってきましたp(^^)q

最近行ってた場所とはまた違う場所のf^_^;

有酸素と無酸素の運動を意識して汗流した～(^_^ﾒ)

久々の縄跳びはきつかった(ｰｰ;)

かなりの負荷がかかる(^_^;)

約2時間みっちり身体動かして帰ってきました(^.^)

栄ちゃんが今日の試合代打にて1軍復帰！

これから徐々に上げていってもらって鷹を越えてもらいましょ♪

さーﾎﾝﾏでっかTime！

明日雨降らないといいな～♪


☆Da-CHI☆