強化

寒いよ～彡(-_-；)彡

凍えちゃうよ～(-.-;)

余りにも寒いので家でもﾈｯｸｳｫ-ﾏｰつけてました

今日はｼﾞﾑへ強化に行って来ました煜

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ5ｷﾛとﾊﾞｲｸ5ｷﾛ

下半身強化と上半身強化

もちろんきっちりｽﾄﾚｯﾁをやってから

ﾊﾞｲｸの時の汗の量はヤバかったf^_^;

明日は気持ちが良い筋肉痛かな？

明後日から練習始め(だったと思う)なので

一応準備していかないとね

今年も楽しみながら向上して行けるように頑張る

初打ち楽しみ～♪


☆Da-CHI☆