私は献血が趣味なのですが、
たびたび
献血前の検査で
血の濃さが足りなくて
献血できないことがありました。
そこで、
鉄分を補給するべく、
ひじきを食べてみたりと対策を取ってはみたのですが、
なかなか改善せず。
そこで 仕方なく サプリや鉄剤も
利用してみようかと
調べてみたところ、
アメリカのサプリで良いものが見つかりました。
「アドバンスト・フェロチェル」
鉄の含有量が半端ない！
27mg！
成人女性の一日の摂取
推奨量が12mgですから、
倍以上
実際、これを摂取するようになってから
体感が全く違います
もっと早く とりいれれば良かったと思うくらいです