スマイルが先か和むのが先か その3

深夜んは。

思わず　第三弾を迎えました

「スマイルが先か和むのが先か」

です。

口元をスマイルにすると・・・

・・・なんか和む

それでですね、
その、口角を上げて、
なんか和んでしまった時、

私が感じたこと・・・

「和むつもりじゃなかったのに」

と、いうような　複雑な感触。

無意識の内に私は、

“つまんない顔”

“不満顔”

が、板についてしまっていたのだと
気付いたのでした。



脳は、否定形を理解しないから
自分を肯定的に話していれば
そのようになってゆく、

というのと同じように

楽しいから笑うばかりでなく、

あえて笑えば、
脳は　
笑うような出来事が起きているのだと
受けとめるらしいです。

だから、

嘘でも

口角を上げる練習でも良いから、

“スマイル”

しといたら
勝手に和んじゃうし、
和んじゃうと
心も少しは平和に傾きますよ、

という私の　経験をお話しました。