おはようございます。
天然のカウンセラー 鎌田優子です。
心に、何か ひっかかりごとがあると
途端に ブログに影響してきます。
そんな人間らしい わたし、
ちょっと かわいいでしょ？
自分が言わなきゃ 誰が、言う？！
そんな不安定の原因ですが、
ホルモンのバランスに左右されることは
普通にあるわけです。
生理周期が ハッキリしている人は
自分がいま、どの時期にいるのか
把握しやすいので 良いと思いますが、
周期が乱れがちな方は、
生理が来て、やっと、
あー、そうだったのかー？
と 思う方もいらっしゃると思います。
私も ご多分に漏れず
後者です。
PMS、
生理前症候群、
という 症状ですね。
長ければ生理前２週間くらい、
精神状態も不安定になるというものです。
その症状は、
精神状態だけに出るわけではなく、
体調が悪くなる方もいらっしゃいます。
だからいま、
自分が抱えている
不定愁訴が、
いったい どうして起こっているのか、
いつか 変わって行くものなのか、
わからずに
途方にくれてしまうことも
あるかもしれません。
PMSの場合は、
生理が来ると
劇的に改善することもあります。
不思議ですね。
出来ることなら、
不安定の期間はなるべく
短く過ごしたいと願うばかりです。
天然のカウンセラー 鎌田優子です。
心に、何か ひっかかりごとがあると
途端に ブログに影響してきます。
そんな人間らしい わたし、
ちょっと かわいいでしょ？
自分が言わなきゃ 誰が、言う？！
そんな不安定の原因ですが、
ホルモンのバランスに左右されることは
普通にあるわけです。
生理周期が ハッキリしている人は
自分がいま、どの時期にいるのか
把握しやすいので 良いと思いますが、
周期が乱れがちな方は、
生理が来て、やっと、
あー、そうだったのかー？
と 思う方もいらっしゃると思います。
私も ご多分に漏れず
後者です。
PMS、
生理前症候群、
という 症状ですね。
長ければ生理前２週間くらい、
精神状態も不安定になるというものです。
その症状は、
精神状態だけに出るわけではなく、
体調が悪くなる方もいらっしゃいます。
だからいま、
自分が抱えている
不定愁訴が、
いったい どうして起こっているのか、
いつか 変わって行くものなのか、
わからずに
途方にくれてしまうことも
あるかもしれません。
PMSの場合は、
生理が来ると
劇的に改善することもあります。
不思議ですね。
出来ることなら、
不安定の期間はなるべく
短く過ごしたいと願うばかりです。
