すごい発汗の入浴方法です

こんばんは～

数年ぶりの昼型生活 ただいま 約 一週間目の
天然のカウンセラー 鎌田優子です。

さて、
心身の健康のために始めた、
入浴生活は早くも10日目に突入致しました～
どんどんぱふぱふ～

この調子なら、21日間 続けられて、
それが 当たり前の人生になるかもしれない～

現に、いま、夜の入浴をやめて、
朝のシャワーに切り替えなさいって 言われても、
「えぇ～？寒いじゃん」

とか 文句言いますね。
たったの11日前には 平気でやっていたことなのに。

人間って、
なかなか変われないようでいて、
意外と 簡単なのかも

いや～ 単純だこと。

でも、
こうして 変われるのって、
その時の自分にとって良いこと、
や、メリットがあること。
時に 良くないと言われる習慣でさえも、
それによって 自分がなんらかの恩恵にあったり、助けられたりすることなんですね。

なので、
変えたければ いつでも 幾らでも変えられると思って、
変えなくたっていいのです。

すべては あなたの手の内

詳しくはつぎのブログでご紹介しますが、
発汗作用バリバリの入浴方法ですI

 
乞うご期待I