たべもののこと

こんにちは。

天然のカウンセラー　鎌田優子です。

私が、なぜ、
"天然のカウンセラー"
なのか、と、いう お話は、
こちらのメッセージボードをご覧いただけると嬉しいです

今日は、たべもののこと　に　ついて　ちょっと書いてみたいと思います。

食べ物のこと、って　何さ？

うん、食べ物って、
私たちに、すっごい大きな影響を与えてる。

だって、
私たちがいま　生きてるのって、
私たちが　今まで　食べたり　飲んだりしてきた　ものたちが

身体の中で　

消化されて　
吸収されて　
排出されて

それだけじゃない、

身体の中で

目に見えない、色んな化学反応を起こして

血になったり
肉になったり
骨になったり

時には
脳みその中の

感情にだって影響を与える。

感情が行動を引き起こして

立ったり
歩いたり
飛んだり
考えたり
遊んだり
泣いたり
笑ったり。

それも

私たちが
食べ物や飲み物を摂取して、
生きているからこそ、
なんだよね。

だから、
食べたり
飲んだりするもの。

何でも良い訳じゃないんだ。　

それは、いずれ、
私たちになってゆくものだから。

いわば、
“私たちの素”
みたいなものだからさ

大切に　選ぼう。
吟味して　探そう。

そして何より

美味しく　食べよう。

たべものは、私たちの　“素”だからね✌




※食べ物で、遊んではいけません！、
　とは、言いません・・・
　でも、遊んだ後は、美味しく、食べてね