真夏から長雨にかけてメンタルが強く落ちました。
常に不安や恐怖が胸の内側から頭にかけてあります。
狭い自宅で2人暮らし。
家事はすぐに終わります。
あとは…YouTube見るか…しかも病気不安解消のものが多くて多分不安増している。
そんな生活になって食欲はなくなり1日の量は半分程になり痩せました。
命、絶とうとかは無いんです。
まだまだ楽しみたい動きたいんです。
昨日は
良いお天気で夫の運転でドライブしました。
夫の運転は常に左寄りで、私はいつもヒヤヒヤで
昨日は狭い道路でミラー擦りました。
パシッ！っと音と軽い衝撃。
怖い………
先月もやりました。
何度も何度も注意したりお願いするのはとても疲れます。
つい最近まで一時停止もしなかった。
理由は
見通し良くない線で、止まる必要ないと思うんだよな。と。
これも何度も何度もお願いしました。
疲労しました。すり減りました。
こんなことお願いするようなことでしょうか？
そんな感じの日常生活を送っています。
絶望的に合わない。
でもでも夫は難病持ちです。
それと夫婦年金合わせればやっていけます。
これは大きい。
これからどうしたものか？
悩んでいます。
私の不安神経症については協力しようとしてくれているのはわかる。
昨晩は
夫はいっぱいいっぱいになったらしく車で外出してどこかで泊まったようです。
ここ数ヶ月外泊多くなってます。
私は今は自分を保護して回復させたい。
でも夫と一緒で回復していくのか……
それもとても不安でたまりません。
夫婦カウンセリングって 良いのかなぁ。
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