介護保険料アップという搾取は続く
高い地域では50%以上アップの自治体も見受けられたが
こんなループがこれからもっと加速してくることは
誰にでも予測できることとなってしまった。
ただでさえ少ない年金から強制的に天引きされ
その年金も以前は物価スライドに考慮するという約束もあったと思うが逆に引き下げられ・・・
能登のがれきはいまだ撤去され切らずにいる中、
議員たちは数十億の予算を使って外遊といって海外へ・・・
弱者にとことん厳しく強者に激アマなこの国で生きていくためにはそれなりの対策というものが急務だ。
ということは政治が機能していないことにも繋がるんだけどね。
もう個人レベルで覚醒していくほかなくなってしまった感じかもしれない。
そんな危機感をあなたは持っているだろうか?
金融はもちろん医療、産業、農林水産、etc・・・
ほぼすべての分野でおかしなことになっているからね。
そんな中、高齢者の介護リスクを下げるために
まずは転ばないことを意識して体操を指導している
場面をテレビで放送していた。
転倒が原因となって寝たきりに発展するケースも多いからね。
そして転ばないためには筋力も大事なのは言うまでもないから手足の力をつけることはとても重要だ。
特に腕の力と寝たきりになってしまうことにも
相関関係があるので足だけでなく腕の筋力アップは必須。
まあ全身大事ってことだ。
でもその前に素朴な疑問として
どうして筋力が以前より落ちた感じになったのかを
考えることも必要だと思う。
そんなの単に年を取ったから、、
と簡単に答えを出さないでほしいんだよね。
じゃあ年を取ればみんな体がふらつくほど筋力は落ちるのか?
となった時100%そうではないし、例外だって多いから何か他に原因があるんじゃないかと気づくよね。
年を取ったって体がしっかりしている人だっていくらでもいるからね。
これは周りの若者と比較するのではなく
以前の自分と比較したときにどの程度キープできているのかを判断の基準にしないといけない。
このキープ力が緩やかな低下ならまだいいのかもしれないが
何かのきっかけで急落してしまう事も高齢者にはよくみられることだけど、実はこれは若い人だって起きてくることもあるんだ。
若いのになんで??
って思うんじゃない?
普通若ければ筋力だってあるはずだしね。
問題は筋肉や筋力があるのに力が出ないってことで
こんな不思議な現象はホントにあるんだよ。
みんなチェックしないから分からないだけで
これは誰にでも起きている現象なんだ。
実はこんな現象を起こしている犯人は「メンタル」なんだよ。
メンタルコンディション、いわゆる感情が筋肉をコントロールすることは常識になっているけど
それがなかなか一般的な理解までになっていない。
大事なことは隠ぺいするのが当たり前の日本だから
それに気づける人も一部だけなのかもしれないね。
日本はさぁ世界に誇れることも多い反面、
その真逆のことも多いものなんだ。
寝たきり老人の割合
寝たきりの期間
若者の自殺率
精神病院の数
精神病床数・・・
国会議員の給料の高さ
みんな世界一だからね。
上げていけばキリがないほどもっといろんな不名誉な世界一
のラッシュなんだ。
そして世界幸福度ランキングでもかなり下位だし
報道の自由度ランキングでも先進国中最下位、
トータルで見ても百数十か国の調査で６０何位くらいだったと記憶している。
物質が満たされ暮らしも良くなり
医療も進んできているはずなのに
寝たきり世界一なことの大きな原因は
心の不調、不健康が肉体にも影響を与えている
からだと思うんだよね。
その裏には戦後から物、物、物、金、金、金、
の物質的な価値観にどっぷりハマったことによるのも大きい。
要は都合の悪い真実は隠されるのが常態化しているのが
今の日本だから、本当に健康になる方法なんて
テレビや新聞などでは御法度なのだ。
〇□メガネのどっかのお偉いさんは堂々と
高齢者は集団自決すべきだ、と言ってみたり
お口への字の政治家も同じようなこと言ったり
国民のことはその程度にしか思っていない。
若い人も高齢者も元気で過ごしていくためには
まずは「心」をいい状態にすることが重要な課題となってくるはずだ。
肉体のトレーニングはそのあとの話なんだと思うよ。
いくら転倒予防体操を頑張ってやってみても
なかなか効果を感じない場合はメンタルのコンディションを
良くしていけば即効的な体の変化を感じるので
やっぱメンタルだよな、って感じ。
そう、転ばぬ先の杖ではなく
転ばぬ先のメンタル改善なんだよね。
しかしこれも学校教育では軽視だし
かろうじて何かやったとしてもピント外れだし
せっかく「メンタル」が大事だとと分かったところで
また次の関所が待っている。
本当の意味でのメンタル改善を理解して
小手先のその場しのぎでない
本質的なレベルでの変化をしていきたいものだね。
世の中の真実に気づいて
このラビリンスから抜け出していきましょう。。
