こんにちは😊
スペラヨガスタジオです🌱
６月なのに暑いですね💦💦
なのに明日からは☔️と天気のup.downが激しいです😭
クーラーも早めにつける方も多く
冷えによるだるさ感じてる方が多い印象です。
６月に引き続き体幹強化クラスは継続中です😊💪
だるいと体も重いのですが
動くことで気分もリフレッシュ✨
レッスン後には楽になったー!とお声掛けがあり
嬉しいです🎵
7月スケジュールも添付しますので気になる方は是非足を運んでみてくださいね✨
スケジュールの更新はInstagramもご確認ください😊
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