私は結構食が細く て、すぐお腹ｲｯﾊﾟｲになってしまうけど、すぐにお腹が空いてしまう。だから間食は当たり前。
ここ１～２年何故かいくら間食しても全然太らなかった。見た目は決して痩てはいないけど、全然太ってはいない。（人間ドックのBMI値では「痩せすぎ」と出る・・・）ダイエットなんて全く必要なし！と思っていた・・・
でも最近お腹周りの肉がすごく気になる。食後はお腹が出るんだけど、今まではお腹が空けば元に戻っていた。ところが最近はあまり元に戻らない・・・。ツマメる肉の量も増えてる。太ももも太くなってるしなぁ～。もう年齢的にも痩せにくくなってるからマジでヤバイかも・・・(((゜д゜;)))
甘いもの食べすぎだな。間食を減らそう。