更新終わった

車の運転免許の更新に行って今日でようやく終わった。
相談とかあったりしてなんだかんだ２週間くらいかかってたけど更新できたのでひとまず安心。

終わってからちょっとぶらぶらしながら、ネットで見かけた「ブレイクラン」というダーツバーがどこにあるのかっていう確認だけしたｗ
時間があまりなかったのと疲労感もあって投げる気になれなかったのとで。。

今度余裕があるときに行ってみようと思う。

気付けばもう21才

誕生日迎えました。

21才。免許更新しないとならないのももうあと１カ月切ったのね。

無事に更新できればいいけれども、できるのかな…

なんて悩みも最近できたり。

あと、以前から悩んでいた声のこと。
大事なところで緊張してしまわないように・普段からちゃんと相手に聞こえる声を…と思い、声のいい対策をと調べてみた。

そしたらあった！
『声総研』http://www.koesouken.com/

自分のいい声を出せるよう記事を参考に読んで試すの繰り返し。
声総研に載ってるものは気軽にできそう。

もうひとつの唇ぶるぶる発声法もあるけど両方を組み合わせるとかしてやってみようかな。


今はちょっとずつではあるが社会に出るための準備をしている。
僕自身、疾患持ちであることが嫌にもなってくることもあるけれど少しずつ前に、退かずに進んでいきたいと思っている。

更新手続き

車の免許を更新するための手続きがなかなか終わらない。

最初に更新に行ったのは５月２９日。
けいれん発作の履歴があったことを正直に隠さず書いたら、この間のてんかん発作事故のこともあるのだろう。診断書を書いてもらってきてほしい、とのこと。
別に、てんかんの病気を患ってるわけではないのだけれど一応念のために、らしい。

過去にけいれん発作が一度あっただけなのに。

慎重というか敏感に対応しようとしているのか。

その日のうちに病院へ行き手続きをし、受け取ったのは６月５日。
そして今日(７日)、その書類を持ってやっと更新できるかなと思いながら免許センターに行ってきた。

やっとできると思って行ったけど、更新は先送り。
というか、免許センターの事務の人に相手してもらえなかった。

診断書を確認することなく言われたので正直その時少し腹が立った。
中身を確認すれば対応できることもあるだろうに。

待たされている方の身にもなってくれ！と言いたかったな。

バイト面接

この前、バイトしながら求職活動しようと思いコンビニのバイト面接に行ってきた。

自分の思いを正直に伝え、バイトと活動の両立のこと、持病で体をひねる行為があまりできないことなどを話したらコンビニの労働の辛さ体をひねる行為が多いので体のことを考えるとやめたほうがいいと言われた。

あと、声の大きさが不十分でそのことも指摘を受けた。
普段から相手に聞こえる程度の声を出すことをきちんと意識すること。
面接のときに出した声が十分に相手に聞こえる大きさではなかった。
今回、声の大きさについて指摘されたので、ネットで声の印象をよくする発声トレーニングを検索してみたら「唇ぶるぶるトレーニング」というものが紹介されていた。

それを毎日空いた時間を使ってやってる。
でもうまくできない。どこかに力が入ってるからかな、リラックスしてると思っててもやっぱりできず時々ならできるかなという感じ。

これを毎日続けて、負担のない声が出せるようにがんばろう。

継続すること

習慣って大事。

生活が充実するのはそれを楽しいと感じて続けられるから。
ただただ何もしないで刺激のない生活は本当に長続きしない。

今はそんな状態。

だから以前自分が楽しいと思って継続できてたことも続こうとしない。

目標をもって行動する。

以前はできてたのに…と思うのでなく本当に続けようという意識があるから続けられるんだろう。
毎日ちょっとずつ変えていかないとな。心も体も。

明日（5月17日）は「高血圧の日」。
無理なくちょっとずつでいいからやろう。

1日合計30分以上の運動をできるだけ毎日続ける努力をしていこう！