頭痛 | じんじんのブログ

頭痛

6月に入って頭痛がとてもひどくてとても憂鬱…


パソコンの画面を見てると気分が悪くなる


プログの更新もお休みしてました。


病院に行ったら緊張型頭痛だそうで、ストレスが原因だそうです


血圧も高めだし、水泳どころではなかったです。


生活を変えたりするのが一番みたいですが、そうそう簡単には変えられない。


ストレスなんてあまり感じてないと思いつつ、知らない間に感じてるのかな。


ストレスはともかく、心配や不安のない人生を送りたいんですがこれがなかなか難しい。


不安って自分の考え方とかで変わるのかな。


最近だいぶ楽になってきたのでサボってた水泳も始めたいです。