六無月東京喜多（北）マラソン 、走ってきました！
結果は、、、
3時間48分49秒
とりあえず、完「走」しました！w これで、3年前の借りは返したぞ！！ww
天気予報だと、今日は曇り後雨みたいな感じだったので、サングラスも日焼け止めも持って行かなかった（単に忘れただけw）ため、目は充血し、顔は真っ赤でアツアツで、冷えピタシートを貼った上にアイスノンをつけてこのブログを書いていますw って、そこまでして書くブログではないのはわかっておりますw
というわけで手短にwww
コースは、スタート地点である江北橋あたりから5キロ下って折り返し、スタート地点を越えて2キロほど上って折り返してスタート地点に戻る、の約14キロを３周。確か3年前はハーフを２周だったはずだけど、コースが変わったようです。路面はフラットです！
天気予報通りなら楽勝コースのはずだったんだけど、途中で暑くなってきて、結構堪えました。といっても、風は涼しかったので3年前よりはきつくなかったような印象。
あと、２周目くらいからかな、下流に向かう時の向かい風が難敵でした。ま～折り返したら強力な味方になるんだけどねw ただ、３周目は結構バテてしまって、追い風をもってしてもペース上がらず（泣）
以下、手元のラップ
5:51-5:14-5:16-5:18-5:10-5:12-5:10-5:07-5:05-5:09
5:13-5:12-5:15-5:11-5:19-5:20-5:23-5:23-5:23-5:09
5:06-5:14-5:10-5:13-5:20-5:18-5:33-5:34-5:37-5:48
5:59-5:50-6:03-5:33-5:39-6:01-5:37-5:56-5:37-5:43
5:42-5:14-0:20(80m)
ガーミンによると、４２．１９５キロに足りなかったようです！（爆） 公認コースでないからご愛嬌ってことでw
ゴール後は気持ち良かったな
3年前のフルマラソンのホロ苦デビューをしみじみ思い出しながら、のんびり河川敷を歩きながら帰途につきました。
次のフルマラソンは道マラ！！
今日も結構バテたしな～ もっと暑さに順応しないといかんな。