水曜日のラン。

久しぶりのナイトラン

仕事中から走ろうと決めてたからテンション

今日は突っ込むぞと、入りの1キロから5分台

しかし、あとが続かず 5キロを6分15秒ペースで終～了

しんどいけど、気持ち良かった～

春めく。

亀が甲羅干しし始めました

春ですね～

にしても、よ～さんいてるな～

おめでとう。

娘の8回目の誕生日

早めの帰宅で間に合った～

優しくて、可愛い女子を目指してね