波乗り。

朝一から磯の浦へ。

予想外に波が残ってる。

しかし、人が多い

でも、波数が多いのでJ丸と2人で乗り放題

海はストレスフリーでやっぱり最高

さぁ、明日はJAZZマラソン

こっちも楽しむぞ〜

頑張る。

仕事終わりに練習ラン。

少し距離を伸ばしてなんとか6㎞

来週は JAZZマラソン

とにかく楽しんでいこう

最終日。

3連休も今日で終わり。

一日中のんびりして、夕食後にナイトラン。

気分転換でいつもと違うコースで4㎞。

少し筋力が戻ってきた感じ

JAZZマラソンまであと2週間。

もう少し頑張ろう