ラスト。

GW最終日は10kmラン

自宅～紀三井寺～マリーナの休日コース。

医大からマリーナへの堤防が整備されて走りやすくなっている

週一なんでペースはこれくらい。


夕食は、たこ焼きパーティーのおすそ分け

あっという間のGWでした。


明日の水曜日は、休足しま～す



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奈良の日。

今日は朝から日帰り奈良旅行

目的地は東大寺の大仏殿、奈良公園の鹿、春日大社、そして温泉。

まずは東大寺。

さすがGW、人、人、人。。。

しかし、小学生以来の大仏様に感動です。



続いて奈良公園。

ここの鹿は暑さでバテバテ
鹿せんべいには見向きもせず。



そして、春日大社。

とても厳かで、神妙な気分に。
御神木もすごかった。

ここの鹿は元気いっぱい
やっと息子たちの鹿せんべいを食べてくれた。


世界遺産の宝庫の奈良は最高
次来た時はどこ行こうかな

帰りは五条のかもきみの湯へ


心も体もリフレッシュした奈良での一日でした





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気分転換。

水曜日のナイトラン

なんとなく走ってる感じ。

目標が無いのでモチベーションが上がらない


山でも登るか




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